Диета Майера

Страница 9 — Рабочая тетрадь Spotlight 7. Workbook

Быстрые ссылки:

на русскомна английском ⇒ ОГЭ ⇐ ⇒ ЕГЭ ⇐

  • Алфавит
  • Артикли
  • Аудио (английский)
  • Аудиокниги
  • Аудирование
  • Буквы
  • Времена
  • Глаголы (модальные)
  • Глаголы (неправильные)
  • Глаголы (фразовые)
  • Глаголы (частотные)
  • Грамматика
  • Деловой (английский)
  • Диалоги
  • Звуки (английские)
  • Идиомы (фразеологизмы)
  • Лингвистика
  • Методы
  • Наречия
  • Песни
  • Подкасты
  • Пословицы
  • Предлоги
  • Произношение
  • Разговорник
  • Разговорный (английский)
  • Сказки
  • Слова
  • Слова (учить)
  • Словообразование
  • Словосочетания
  • Сочинения
  • Спотлайт (тексты, упражнения)
  • Старлайт (тексты, упражнения)
  • Существительные
  • Таблицы (схемы)
  • Тексты (детские для чтения)
  • Тексты (озвученные)
  • Тексты (короткие для перевода)
  • Темы
  • Топики
  • Транскрипция
  • Упражнения и тесты
  • Фразы
  • Число (множественное)
  • Юмор
  • Эссе
  • English Grammar in Use
  • Future Continuous
  • Future Perfect
  • Future Simple
  • IELTS
  • Past Continuous
  • Past Perfect
  • Past Simple
  • Present Continuous
  • Present Perfect
  • Present Simple
  • Spotlight

Об авторе

Сью Джонсон – современная канадская писательница, клинический психолог, семейный терапевт.

Краткая биография

Сью Джонсон родилась в городе Чатем графства Кент, Великобритания. В 1968 году она окончила Университет Халла в Йоркшире, получив степень бакалавра английской литературы. А в 1984 году Джонсон защитила докторскую диссертацию по философии и психологии в Университете Британской Колумбии. Сейчас она имеет звание заслуженного профессора департамента психологии в Университете Оттавы.

Вместе с Лес Гринберг Сью Джонсон принимала участие в разработке психотерапевтического подхода для пар, основанного на теории привязанности. Писательница основала International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, то есть Международный центр, занимающийся передачей опыта в области эмоционально-ориентированной терапии. Эта организация предлагает обучение для специалистов в области психического здоровья. В 2016 году Сью Джонсон была названа семейным психологом года по версии Общества психологии семьи Американской психологической ассоциации. В 2017 году она удостоилась высшей гражданской награды Канады – стала членом Ордена Канады.

Издания признанного эксперта

Сью Джонсон издала множество книг как для психологов и психотерапевтов, так и рассчитанных на внимание широкой аудитории. На русском языке большую популярность обрела книга «Обними меня крепче», изданная в 2008 году.

В этом произведении Сью Джонсон рассказывает, как эмоционально-ориентированная терапия может помочь разобраться в клубке эмоций и восстановить близкие и доверительные отношения. Она не только излагает принципы этой методики, но и приводит в пример истории реальных людей, а также предлагает практические упражнения. Джонсон говорит, что хорошие отношения делают человека независимее и сильнее, даря силы разобраться с окружающими трудностями. Многие негативные эмоции на самом деле – это попытка дать сигнал, что человеку не хватает любви и заботы. Сью рассказывает читателям, какие именно вещи разрушают отношения, учит возвращать душевность и любовь, помогает парам любить друг друга без ссор и обид.

Концепция системы Майера

Доктор Франц Ксавер Майер

По сути, система Майера – это трехступенчатая диета, совмещенная с массажем живота и бальнеологическим лечением. Лечение по Майеру проводится по правилам трех «О»: Отдых, очищение и обучение.

Под отдыхом понимается разгрузка организма и щадящий режим питания. Очищение подразумевает выведение токсинов, шлаков из организма, а обучение – закаливание и тренировку тела. Так как диета Майера – это большие ограничения и профессиональный массаж живота и кишечника, она должна проводится исключительно в специализированных центрах.

За время проведения всех трех этапов человек должен поправить здоровье и потерять лишние килограммы.

Концепция системы Майера

Франц Майер ставил во главу угла человеческого здоровья кишечник и считал, что от его состояния зависит уровень нашего здоровья.

В результате зашлакованности происходит сбой в работе кишечника, что приводит к следующим заболеваниям:

  • Аллергия;
  • Снижение иммунной защиты;
  • Интоксикация;
  • Разрушение суставов;
  • Ухудшение состояния крови;
  • Застой лимфы;
  • Излишняя нагрузка на позвоночник из-за застоя лимфы;
  • Процессы гнили и брожения в кишечнике;
  • Проблемы с печенью;
  • Кислородное голодание;
  • Повышение уровня кислотности в организме;
  • Воспалительные процессы;
  • Преждевременное старение.

Дневная красавица

Belle de Jour

  • Франция, Италия, 1967 год.
  • Драма.
  • Длительность: 100 минут.
  • IMDb: 7,7.

Северина Серизи страдает из‑за неудовлетворённых мазохистских потребностей. Во снах она мечтает об истязаниях, а в реальности живёт с очень внимательным и осторожным мужем. Чтобы реализовать свои фантазии, героиня идёт работать в бордель. Но заниматься этим она может только днём, пока супруг на работе. Двойная жизнь затягивает Северину всё сильнее.

В этой картине, ставшей настоящей классикой жанра, необычно показано погружение героини в мир грёз. Поначалу реальность и сны чётко разделены. Но в финале события смешиваются, и зрителю остаётся лишь гадать, что произошло с Севериной в реальности, а о чём она только мечтала.

Читайте также:  Как накачать попу девушке: эффективный комплекс для красивых ягодиц