Диета Майера

Быстрые ссылки:

на русскомна английском ⇒ ОГЭ ⇐ ⇒ ЕГЭ ⇐

• Алфавит
• Артикли
• Аудио (английский)
• Аудиокниги
• Аудирование
• Буквы
• Времена
• Глаголы (модальные)
• Глаголы (неправильные)
• Глаголы (фразовые)
• Глаголы (частотные)
• Грамматика
• Деловой (английский)
• Диалоги
• Звуки (английские)
• Идиомы (фразеологизмы)
• Лингвистика
• Методы
• Наречия
• Песни
• Подкасты
• Пословицы
• Предлоги
• Произношение
• Разговорник
• Разговорный (английский)
• Сказки
• Слова
• Слова (учить)
• Словообразование
• Словосочетания
• Сочинения
• Спотлайт (тексты, упражнения)
• Старлайт (тексты, упражнения)
• Существительные
• Таблицы (схемы)
• Тексты (детские для чтения)
• Тексты (озвученные)
• Тексты (короткие для перевода)
• Темы
• Топики
• Транскрипция
• Упражнения и тесты
• Фразы
• Число (множественное)
• Юмор
• Эссе

• English Grammar in Use
• Future Continuous
• Future Perfect
• Future Simple
• IELTS
• Past Continuous
• Past Perfect
• Past Simple
• Present Continuous
• Present Perfect
• Present Simple
• Spotlight

Об авторе

Сью Джонсон – современная канадская писательница, клинический психолог, семейный терапевт.

Краткая биография

Сью Джонсон родилась в городе Чатем графства Кент, Великобритания. В 1968 году она окончила Университет Халла в Йоркшире, получив степень бакалавра английской литературы. А в 1984 году Джонсон защитила докторскую диссертацию по философии и психологии в Университете Британской Колумбии. Сейчас она имеет звание заслуженного профессора департамента психологии в Университете Оттавы.

Вместе с Лес Гринберг Сью Джонсон принимала участие в разработке психотерапевтического подхода для пар, основанного на теории привязанности. Писательница основала International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy, то есть Международный центр, занимающийся передачей опыта в области эмоционально-ориентированной терапии. Эта организация предлагает обучение для специалистов в области психического здоровья. В 2016 году Сью Джонсон была названа семейным психологом года по версии Общества психологии семьи Американской психологической ассоциации. В 2017 году она удостоилась высшей гражданской награды Канады – стала членом Ордена Канады.

Издания признанного эксперта

Сью Джонсон издала множество книг как для психологов и психотерапевтов, так и рассчитанных на внимание широкой аудитории. На русском языке большую популярность обрела книга «Обними меня крепче», изданная в 2008 году.

В этом произведении Сью Джонсон рассказывает, как эмоционально-ориентированная терапия может помочь разобраться в клубке эмоций и восстановить близкие и доверительные отношения. Она не только излагает принципы этой методики, но и приводит в пример истории реальных людей, а также предлагает практические упражнения. Джонсон говорит, что хорошие отношения делают человека независимее и сильнее, даря силы разобраться с окружающими трудностями. Многие негативные эмоции на самом деле – это попытка дать сигнал, что человеку не хватает любви и заботы. Сью рассказывает читателям, какие именно вещи разрушают отношения, учит возвращать душевность и любовь, помогает парам любить друг друга без ссор и обид.

Концепция системы Майера

Доктор Франц Ксавер Майер

По сути, система Майера – это трехступенчатая диета, совмещенная с массажем живота и бальнеологическим лечением. Лечение по Майеру проводится по правилам трех «О»: Отдых, очищение и обучение.

Под отдыхом понимается разгрузка организма и щадящий режим питания. Очищение подразумевает выведение токсинов, шлаков из организма, а обучение – закаливание и тренировку тела. Так как диета Майера – это большие ограничения и профессиональный массаж живота и кишечника, она должна проводится исключительно в специализированных центрах.

За время проведения всех трех этапов человек должен поправить здоровье и потерять лишние килограммы.

Франц Майер ставил во главу угла человеческого здоровья кишечник и считал, что от его состояния зависит уровень нашего здоровья.

В результате зашлакованности происходит сбой в работе кишечника, что приводит к следующим заболеваниям:

• Аллергия;
• Снижение иммунной защиты;
• Интоксикация;
• Разрушение суставов;
• Ухудшение состояния крови;
• Застой лимфы;
• Излишняя нагрузка на позвоночник из-за застоя лимфы;
• Процессы гнили и брожения в кишечнике;
• Проблемы с печенью;
• Кислородное голодание;
• Повышение уровня кислотности в организме;
• Воспалительные процессы;
• Преждевременное старение.

Дневная красавица

Belle de Jour

• Франция, Италия, 1967 год.
• Драма.
• Длительность: 100 минут.
• IMDb: 7,7.

Северина Серизи страдает из‑за неудовлетворённых мазохистских потребностей. Во снах она мечтает об истязаниях, а в реальности живёт с очень внимательным и осторожным мужем. Чтобы реализовать свои фантазии, героиня идёт работать в бордель. Но заниматься этим она может только днём, пока супруг на работе. Двойная жизнь затягивает Северину всё сильнее.

В этой картине, ставшей настоящей классикой жанра, необычно показано погружение героини в мир грёз. Поначалу реальность и сны чётко разделены. Но в финале события смешиваются, и зрителю остаётся лишь гадать, что произошло с Севериной в реальности, а о чём она только мечтала.