Врач объяснил, как расшифровать свои анализы на антитела к COVID-19

С результатами подобных анализов корреспондент "Российской газеты" обратилась к сертифицированному специалисту по физической реабилитации, члену Европейской ассоциации амбулаторной реабилитации Леониду Дьякову.

Лучше не болеть

Заразен ли человек, чей анализ мы расшифровываем?

Леонид Дьяков: По данному тесту нельзя определить, заразен ли еще человек. В принципе, с такими показателями, которые вы предоставили, пациент не заразен.

Но чтобы достоверно знать это, следует все же сдать еще мазок. Именно он покажет, выделяется ли вирус во внешнюю среду. Если он будет отрицательный, то человек стопроцентно не заразен. Без этой уверенности я бы рекомендовал соблюдение мер социальной дистанции и индивидуальной защиты даже в случае обнаружения только антител класса IgG.

А вы верите в то, что все должны переболеть, и тогда с эпидемией будет покончено?

Леонид Дьяков: В этом, конечно, есть логика. Но проблема в том, что вирус дает достаточно серьезные осложнения. И не все болеют в легкой или бессимптомной форме.

Люди, узнавшие что у них обнаружены антитела, начинают думать, когда же, где подхватили заразу. Вспоминают, когда болели. Может ли данный тест показывать антитела не только на COVID-19, но и на перенесенные другие ОРЗ или ОРВИ?

Леонид Дьяков: Исключено. Это специфичный тест именно на антитела к коронавирусной инфекции.

Человек припомнил, что сильно болел в феврале, ему было очень плохо. Мог тогда быть коронавирус?

Леонид Дьяков: Иммуноглобулин G с тех пор не сохранился бы.

То есть, носители антител могут, в принципе, радоваться, что переболели коронавирусом, практически не заметив этого?

Леонид Дьяков: Те, кто переболел легко или бессимптомно, вырабатывают низкий уровень иммуноглобулина G и могут заболеть повторно.

Чем тяжелее протекает заболевание, тем больше антител произведет иммунная система, и тем дольше они проживут в крови после болезни.

Поэтому если болезнь протекала в легкой форме, то, возможно, и защита также ослабнет довольно быстро. IgG-антитела исчезают через три-четыре месяца — как только организм побеждает инфекцию, он прекращает их синтез.

Однако есть информация, что сохраняются так называемые клетки памяти. Организм запоминает, как вырабатывать эти антитела, при каких условиях и в каком количестве. И в случае повторного контакта с вирусом организм начинает синтезировать IgG-антитела значительно быстрее, не за 21 день, а за три. И они способны "смягчать" течение заболевания, препятствовать развитию тяжелых осложнений.

Резюме

Популярность специалистов психологии и их методов уже не новость. В современном мире все больше людей прибегают к их услугам. Коммерческие структуры – не исключение. Практически не найти ни одного серьезного предприятия, вроде банка, где бы не пришлось проходить психолога.

Читайте также:  Восстановление организма после отказа от алкоголя

Собеседования с ними обязательны при приеме на работу в правоохранительные органы и другие силовые структуры. Даже безобидная профессия воспитателя детского сада требует немалой психологической подготовки.

При устройстве на работу подготавливаться к собеседованию всегда нужно. Заранее никогда не знаешь, что тебя там ждет. Но посмотреть в Интернете примеры самых распространенных видов собеседований и тестов все-таки стоит.

На многие из них нет универсальных ответов, но их можно пройти онлайн. Бывает такое, что при прохождении, человеку в самом себе открывается что-то новое. В любом случае – психологические тестирования могут помочь не только при приеме на работу, но и в любой другой сфере жизни.

По каким ещё признакам можно распознать ложную психологию

Психолог не сверхчеловек и не ходячий рентген. Не стоит ожидать от него чудес и надеяться, что, «прочитав вот эту книгу, я наконец решу все свои проблемы». Многое зависит от того, чей труд вы читаете и чей тренинг посещаете: профессионала с образованием и огромным опытом или вчерашней домохозяйки, прошедшей двухнедельные курсы. Вот несколько критериев, по которым можно определить недобросовестного психолога.

1. Достижения автора невозможно проверить

Если в предисловии книги, в разделе «Об авторе» или в списке литературы указаны исследования, о которых ни «Яндексу», ни Google ничего не известно, то, вероятно, их просто не существует. Не стоит тратить деньги на книги и тренинги такого автора.

Если человек приводит примеры «экспериментов» на уровне «Я отдыхала в Турции и наблюдала за поведением людей» — это не психолог и не учёный. Также не годятся для подтверждения профессионализма косвенные достижения: «открыл свой тренинговый центр», «написала книгу», «провели тысячи консультаций». Всё это не доказательства компетенции и даже успеха. «Тренинговым центром» может оказаться однушка, доставшаяся от бабушки, а книга — криво свёрстанным файлом, никогда нигде не публиковавшимся.

Настоящими достижениями можно считать, например, статьи, напечатанные в рецензируемых научных журналах (Psychology Today, Science, Nature, «Вопросы психологии», «Психологическая наука и образование»), наличие диссертации, автореферат которой можно почитать.

2. Обращение к опыту отдельных людей и народной мудрости

Настоящий исследователь ищет истину не в древних текстах и афоризмах великих личностей. Он обращается к научным трудам. Слабый список использованной литературы или его отсутствие переводят исследование в категорию художественных или как максимум научно‑популярных произведений.

Сюда же можно отнести подход, больше похожий на кухонный разговор: «гуру» предлагает вам высказаться, представить, что вы ведёте беседу по душам. Но психолог — это не тот, кто предлагает решение проблемы, снисходя с пьедестала своего жизненного опыта. Психолог — тот, кто хорошо знаком с научными исследованиями человеческого поведения и поэтому может выяснить реальную причину сложностей.

3. Общие выражения вместо конкретных формулировок

Есть такое понятие, как эффект Барнума, или эффект Форера. Согласно ему, люди склонны примерять на себя усреднённые общие характеристики человеческих качеств, воспринимая их как индивидуальные.

Поэтому не стоит удивляться, если «психолог» с первых страниц или за 5 минут тренинга «прочитал» вас, непостижимым образом узнав о детской травме или сложностях в личной жизни. Настоящий специалист либо описывает конкретную проблему, либо приводит все возможные варианты, с которыми сталкивался на практике и в изученной литературе.

4. Банальные советы и навязывание своего мнения

«Отпустите прошлое», «Полюбите себя», «Будьте собой» — всё это бесполезные рекомендации, которые непонятно, как реализовать в жизни. Их легко давать по любому поводу. Не нравится работа? Ты просто не научилась быть собой. Не складываются отношения с партнёром? Ты просто не любишь себя.

Такие советы не решают ваших проблем и не помогают понять, как конкретно нужно действовать. Более того, даже во время практики (когда вы приходите на консультацию лично) психологи и психотерапевты должны Anderson S. K. To Give or Not to Give Advice. Psychology Today быть крайне аккуратными, давая рекомендации. Это очень серьёзный вопрос Anderson, S. K., Handelsman, M. M. Ethics for psychotherapists and counselors: A proactive approach. — Wiley‑Blackwell, 2010 профессиональной этики. Ведь советуя что‑то, психолог неосознанно может начать навязывать вам своё мнение, а это неэтично и непрофессионально.

5. Обещания решить все проблемы за один раз

Универсальных методик не существует. Как для излечения болезни нужно выпить не одну таблетку, а целый курс, так и психологические проблемы не решаются по одному щелчку пальца. Не стоит тратить своё время и деньги на тех, кто обещает помочь вам со всем и сразу.

6. Наукообразная речь

Как было сказано выше, настоящий учёный всегда может объяснить свою теорию или эксперимент простыми словами или привести понятный обычному человеку пример. Но иногда за сложными терминами может стоять не только стремление выглядеть солиднее, но и откровенное надувательство. Например, последователи «Дизайна человека» на своих тренингах рассказывают Tolboll M. A Critique of the Human Design System о частицах нейтрино, а это сложная тема даже для профессионального физика.

Будьте внимательны, проверяйте факты и не доверяйте слепо непонятным авторам и их теориям.

Кто любовник?

Мужчины часто хотят установить личность соперника. Им важно узнать, кому именно они проиграли. В этом у них с женщинами очень много общего. Те тоже хотят знать соперниц в лицо.

Любовника вычисляют разными способами:

  • взламывают телефон, компьютер, соцсети;
  • следят за женой, устанавливают «жучки», GPS-маячки;
  • используют функцию «Find my phone»;
  • проводят «разведработы» среди коллег, родственников и общих друзей;
  • покупают доступы к базам данных, ботам, определяющим личность по номеру авто или телефона;
  • нанимают частных детективов;
  • просят друзей из ГАИ или полиции «пробить человечка».

1. Жена изменила с другим

Самая сложная для осмысления ситуация. Почему ей понадобился другой мужчина? Чем ее не устраивала ваша семья? Как теперь с этим разобраться?

Не стоит перекладывать всю ответственность на другого мужчину. Он не заставлял вашу супругу изменять. Скорее всего, это был осознанный выбор двух взрослых людей. Поэтому пусть каждый разбирается со своей семьей.

Стоит ли сообщить его жене, что ее благоверный ходит налево? Тут решаете только вы. Борцы за справедливость считают, что жена разлучника имеет право на правду. «И вообще, пусть получит по заслугам: он сломал мою семью, я сломаю его!» — рассуждают обиженные мужчины.

Читайте также:  Когда лучше уволиться до отпуска или после

Но будьте готовы, что вам не поверят на слово. Придется предоставить доказательства.

2. Измена с несовершеннолетним

Тот случай, когда соперника даже соперником назвать неловко. Да, молодой и красивый, но что он может ей дать? Секс три раза в сутки и романтическую лапшу на уши?

Такого любовника не все готовы воспринимать всерьез. Многим проще принять такую измену: «Наиграется и бросит, все мы люди».

Любовник, которому нет 18 – это миллионы идей для мести. Один только разговор с его родителями может испортить парочке романтик.

3. Жена изменила с родственником

Если супруга изменила с братом или племянником — это сложнее. Получается двойное предательство: со стороны жены и со стороны родственника. Выяснять отношения тоже придется с обоими.

С женой, в крайнем случае, можно и развестись. А от кровного родства так просто не открестишься. Можно ругаться, угрожать, драться, игнорировать. Но брат все равно останется братом.

Бывает, что измена становится семейным достоянием. О неловкой ситуации знают все родственники, каждый стремиться высказаться на пикантную тему. Сплетни всплывают на семейных застольях, когда алкоголь развязывает языки. Все так? Есть два варианта: игнорировать семейные сходки несколько лет, пока страсти не утихнут, либо сразу четко обозначить свою позицию и пресекать болтовню.

Самый неудачный вариант – отмалчиваться, сидя за общим столом и напиваясь. Тогда со временем начнут говорить: «Она правильно сделала, что изменила. Как с таким тюфяком жить?!».

4. Жена изменила с женщиной

После стольких лет брака жена оказалась лесбиянкой?! Поверить сложно. Но почему-то ее потянуло на эксперименты. Чего-то не хватало в вашем союзе.

Измену жены с девушкой можно обыграть по-разному. Мнительные личности предлагают расстаться. Более демократичные мужчины соглашаются на открытый брак или полиаморию.

Открытый брак – это когда оба супруга могут иметь отношения (в том числе и половые) с другими людьми. Все происходит по взаимному согласию.

Полиамория – это то же самое, но без регистрации гражданского брака. В паре полиаморов партнеры могут заводить отношения с другими людьми, и это нормально.

Хотите посмотреть, как это бывает? Сериал «Почему женщины убивают» — к вашим услугам. Там мало серий и очень наглядно показаны последствия.

Если женщина действительно только сейчас осознала свою сексуальную ориентацию, то развод неизбежен. Супруга сама предложит подать заявление.

Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее

  1. Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть! Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
  2. Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле, чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
  3. Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии.
  4. Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью, появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.

Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.