Найти работу после 40 \ Советы психолога, отзывы

В нашем быстротечном времени возраст имеет только номинальное значение. В двадцать – ты готов к свершениям, но многого боишься, а в 40 – у тебя есть опыт и возможности. Вот их и нужно использовать. В 40 лет жизнь только начинается!

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Кто такая бизнес-леди и как ей стать? Главные секреты успешных женщин

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Пять причин уйти с работы

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

Читайте также:  Памятка для тех, кто все же решил бросить курить!

У вас нет времени на себя

Пять причин уйти с работы

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

лет. Мужчины

«Вот уже несколько месяцев не могу уснуть. Неужели старость уже пришла? Я же себя так не чувствую. Я еще молод. У меня столько сил. Но чего я добился? Кто я? Обычный менеджер среднего звена. Работа моя мне не нравится, но что я умею? Менять квалификацию в мои то годы? Кому я буду нужен. Рынок труда и так обвис: берут до 35 лет. Понимаю, что работать на «дядю» устал и хочу свой бизнес. Но, наверное, уже поздно. Мне же уже 40 лет», — пришел ко мне со своими нерадостными мыслями Владимир.

Из историй моих клиентов видно, что и женщину, и мужчину беспокоят к сорока годам схожие проблемы: успешность в жизни, стабильность, страх идти дальше, открыться новым веяньям и боязнь сделать нетрадиционные шаги. Что же нужно сделать, чтобы стать хоть чуточку счастливее в 40 лет? Я предлагаю сделать пять шагов. Согласны со мной?

40 лет. ТОП‑5 советов от психолога:

лет. Мужчины
  1. Не отказывайтесь от мечты, но начинайте делать к ней шаги. Еще ничего не поздно. Хотите ходить под парусом яхты? Пойдите на курсы, изучите литературу и периодику, вступите в клуб любителей яхт, подпишитесь на известных яхтсменов в социальных сетях. Хотите открыть свой бизнес? Вперед. Рискуйте. Соизмеряйте свои силы, финансы и возможности, изучите рынок, просите помощи у профессионалов.
  2. Учитесь. Все это вы можете достичь, если получите новые знания. Опыт и новые навыки. Сходите на тренинг, а может и получите новое образование. Попробуйте себя в новой профессии или прочитайте, наконец, новые книги (по бизнесу, кулинарии, психологии, о прикладных мастер-классах и т.д.). Сейчас есть замечательные украинские образовательные платформы, а также возможности онлайн образования даже за рубежом, при этом даже выходить из дома не надо! Вспомните, что вам было интересно всю жизнь, но так и не хватило времени? Стоит реализовать даже не сбывшуюся детскую мечту.
  3. Подумайте об активах. Деньги — одна из составляющих спокойной старости. Они дают нам возможность свободно и уверенно себя чувствовать и делать ежедневный выбор. Нет своего бизнеса? Страшно? А подумайте, может увлечение принесет не только удовольствие, но и деньги? Проведите мозговой штурм, как из своего пассива сделать актив, который будет приносить доход.
  4. Отношения. Остановитесь. Почувствуйте своего близкого человека. С кем вы засыпаете в одной кровати? Это тот человек, который разделяет ваши мечты и интересы? Нет? Тогда может стоит разорвать эти формальные отношения и начать все сначала? Возникли трудности в понимании, но этот человек дорог и вы не хотите его терять? Поговорите. Обратитесь к психологу. Начните «работать» над общей мечтой и планами.
  5. Дети. Как не крути, а именно они являются продолжением нас самих. Проанализируйте отношения со своими отпрысками. Что знаете о жизни ребенка? Доверяет ли он (она) все свои секреты с страхи? Или же в погоне за карьерой и удобным бытом просто порвалась ниточка с близким человеком? Нет детей? В 40 лет вовсе не поздно стать счастливыми родителями. Если же здоровье не позволяет – подумайте об усыновлении, ЭКО или же о суррогатном материнстве. Если же вы разделяете теорию чайлд фри – тогда просто наслаждайтесь жизнью!
Читайте также:  Как отметить корпоратив, не рассорившись с коллегами

Безусловно, эти советы не универсальны для тех, кто отпраздновал 40 лет. Все мы разные и имеем разный багаж знаний, убеждений и установок. Но главный месседж таков – Пробуйте! Дерзайте! Еще ничего не поздно! Успешности после 40 лет есть место в жизни.

Примеры из жизни известных людей:

  1. Генри Форд в 40 лет придумал Ford Motor Com­pa­ny, которая работает и сегодня. А машину Ford T он сконструировал в 45 лет.
  2. До 40 лет она была фигуристкой и занималась журналистикой, а потом изменила свою жизнь, став известной в сфере дизайна фешен-индустрии. Ее имя Вера Вонг.
  3. Жан Рено получил свою «звездную роль» в фильме «Леон» только в 46 лет.
  4. Кэрол Гарднер развелась в 52 года. Оставшись без финансовой поддержки американка придумала занимательный бизнес: она завела бульдога и основала фирму Zel­da Wis­dom («Мудрость Зельды»), которая начала выпускать поздравительные открытки. На сегодня ее бизнес уже составляет 52 млн долларов.
  5. В 40 лет один австралийский предприниматель основал Red Bull. Это был Дитрих Матешиц. Спустя 30 лет, его состояние составляет почти 15 миллиардов долларов.

Помните, Вы проживаете СВОЮ жизнь, а не пишите ее сценарий. Для кого-то счастье – это лишь быть начальником, а для кого-то счастье и в сегодняшнем дне – удачный улов или букет весенних цветов. Не пытайтесь примерить на себя одежду другого, а то можете остаться голым королем и тогда Ваши спутники: депрессия, тревожность и неуверенность в себе. Прислушайтесь к себе и в добрый путь!

лет. Мужчины

Будьте настойчивы и гармоничны!

Рубрики: Всякое Статьи наших партнеров

Страховка от неудачи

Что же делать сотрудникам старшего возраста? Жанна Волкова советует, во-первых, три раза подумать, прежде чем увольняться с текущего места работы: «На рынке работы для вас может быть гораздо меньше, чем было, когда вы последний раз её искали 10 лет назад».

Во-вторых, придётся быть готовым рассматривать позиции с понижением в должности или снижением зарплаты: «Некоторые компании могут захотеть сэкономить и нанять более опытного возрастного сотрудника за меньшие деньги, чем его молодого и амбициозного конкурента».

В-третьих, стоит быть готовым рассматривать временные проекты и временную занятость, где требования работодателей менее строги, а ещё подумать про фриланс. «В недалёком будущем 40% всего рынка труда будут занимать фрилансеры, а рынок пожизненного найма снизится на 24%», — прогнозирует директор по маркетингу Kelly Services. На рост значимости такой занятости указывают различные исследования. Например, глобальный опрос, проведённый консалтинговой компанией EY среди малых и средних предприятий, показал: некрупный бизнес ожидает, что к 2020 году каждый пятый его сотрудник будет внештатным или работающим по временному контракту. А экономисты банка Morgan Stanley указывали изменение демографии рабочей силы как одну из причин роста популярности таких форм занятости: с возрастом люди стремятся не только сохранить доход, но и прийти к более гибким рабочим сценариям и балансу работы и личной жизни.

Наконец, четвёртый совет — осваивать новые профессии, чтобы повышать свою конкурентоспособность на рынке. «Многофункциональность и профессионализм в смежных областях — сегодня очень востребованные качества, и ради них требования к возрасту тоже могут отойти на второй план», — объясняет Жанна Волкова.

Читайте по теме: 10 российских и зарубежных сайтов для фрилансеров

Как трудоустроиться сорокалетнему мужчине?

Если мужчина не знает, как найти работу после 40 лет, ему нужно в первую очередь обращаться в центр занятости населения. Там всегда есть интересные вакансии, среди которых можно выбрать подходящую.

Чтобы не решать самостоятельно, как найти работу после 45 лет, рекомендуется обратиться в кадровое или рекрутинговое агентство, которое занимается подбором персонала для различных частных организаций и фирм. Там специалисты могут подсказать, как поменять профессию без ощутимого материального и морального ущерба.

Хороший вариант — параллельно искать подходящую работу в интернете, разместив грамотно составленное резюме на специальных сайтах, в социальных сетях и в профильных группах в мессенджерах.

Нередко подходящую вакансию можно найти по знакомству. Перед тем как сменить профессию, можно оповестить об этом друзей и знакомых, которые способны дать дельные советы или порекомендовать свободную интересную должность в какой-то фирме.

Как трудоустроиться сорокалетнему мужчине?

Мужчинам, обладающим практической хваткой, можно организовать собственный небольшой бизнес. Тем более что при центрах социальной защиты и в муниципалитетах нередко проводятся тренинги и выдаются гранты на развитие предпринимательской деятельности.

Поэтому, если не сидеть, сложа руки, мужчинам даже после 40 лет можно найти прибыльную, а главное, интересную работу.