Как противостоять давлению манипуляторов? 10 психологических приемов

Психология мужчин в Любви. Виды … Читать…

Манипуляция людьми, как не стать жертвой

Защититься на 100% от влияния чужого мнения никак не получится. Но следует понимать, чем здоровее и разнообразнее будет наш образ жизни, тем сложнее придется тому, кто решил нами манипулировать. Наше подсознание в большинстве случаев стремится отвергать враждебную нам или не соответствующую нашим взглядам и целям информацию. Но иногда его жестоко обманывают. Рассмотрим самые распространенные методики манипуляции людьми.

Групповая адаптация

Так уж устроен человек, что он старается приспосабливаться к окружающим его условиям. Попав в определенные условия, когда 10 человек говорит, что 2+2=5, наше критическое мышление заглушается механизмами самосохранения. Так подсознательно мы чувствуем угрозу оказаться против всех. Этим умело пользуются политтехнологи, которые благими намерениями стараются привлечь в толпу, как можно больше людей. А вот в толпе, для специалистов, не составит большого труда слепить из этого «теста» армию, которая способна свергнуть все на своем пути. Случайно попав в толпу, вы будете действовать как толпа. Маркетологи используют групповую адаптацию для проведения всевозможных распродаж. Подставные люди с набитыми до верха тележками кружат по периметру супермаркета, заставляя чувствовать вас неловко лишь потому, что вы купили совсем немного. Надеемся вы обращали внимание, что тележек на распродажах всегда хватает в отличие от корзин (большую часть их попросту изымают).

Социальный вес

Манипуляция людьми, как не стать жертвой

Не следует путать этот прием с методом групповой адаптации. Метод социального веса, более изощренный способ манипулировать вами. Человек думающий, всегда оказывается в ситуациях, которые бывают очень запутанными и совсем непонятными. И неважно есть ли у вас время разобраться или нет, специалистам по манипуляции сознанием лишь нужно преподнести вам материал, который будет иметь для вас социальный вес. Как думаете, по какой причине корпорация Apple так успешно продает свои решения? Их специалисты постоянно умеют создать социальный вес своим продуктам. Да, кстати по этой же причине, мы и отдаем предпочтение политическим кандидатам, даже не зная ни одной строчки из их предвыборной программы.

Ложная альтернатива

Суть этого метода сводится к тому, что вам предлагают 2 альтернативных решения, за место нужного вам одного. На практике это широко используется в большинстве кафе или ресторанчиках. Например, вы хотели заказать мороженное пломбир, а вам с сожалением сообщают, что оно закончилось, но зато есть фруктовое и шоколадное. И предлагают вам его заказать, не оставляя даже мыслей, что вы встанете и уйдете в соседнее кафе напротив, где ваш любимый пломбир есть в продаже. Кстати ситуация с двухэтапной избирательной системой(голосованием), вам ничего не напоминает? Этим методом умело пользуется и ваше начальство, когда вы просите прибавки к зарплате. Помните, как вам говорили, что сейчас это не в их силах, но зато вы можете пойти в отпуск в июле или вам на следующей неделе наконец-то купят обещанный новый стул?

Читайте также:  Бросить пить навсегда народными средствами

Манипуляция страхом

Одним из самых сильных человеческих эмоциональных процессов является страх. В руках умелых специалистов, которые манипулируют людьми, это очень мощное оружие. Все что нужно сделать, чтобы начать вами манипулировать, это создать в вашем сознании картину, которая вызывает страх и противопоставить очевидное решение этой ситуации. В быту этим умело пользуются маркетологи, оставляя на большом прилавке маленькую партию товара и вывешивая ценник «Отпускаем не более 2 ед. в руки». В результате, вы подсознательно ощущая страх, что в следующий раз не купите этот товар, с большой долей вероятности возьмете 2 пачки каких-то макарон.

Последовательность обязательств

На заре становления психологии как науки, психологи констатировали, что стремление быть или казаться последовательным в своих действиях заставляет человека идти даже наперекор собственным интересам. Для того, чтобы манипулировать вами, вас нужно загнать в определенные рамки сознательных обязательств. Задача тех, кто манипулирует вами, заставить вас думать «Если я такой или такая, то значит, я должен или должна то и то…» Помните рекламные лозунги «Лучшие мамы покупают…» или «Настоящий мужчина должен…», это все примеры способов навязать вам последовательность обязательств.

Манипуляция людьми, как не стать жертвой

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Facebook Вконтакте OK Яндекс Twitter Telegram

Турбо-суслик

Манипулирование широко проникло в нашу жизнь. Манипулируют нами и мы, порой даже не задумываясь об этом, пытаемся манипулировать другими людьми. Как не позволять собой манипулировать? — вопрос, на который хочется ответить тем, кто устал менять психологические маски по жизни и хочет жить, а не играть роли.

Жертва и тиран

Если говорить о манипулировании, то тут, как правило, выделяют две роли — роль жертвы и роль искусного тирана. Причем манипулятором будет необязательно только тиран — сама жертва может удивительным образом проворачивать те же фуэте с манипуляциями так, что вокруг даже никто не догадается от этом.

Эти психологические маски и роли, играемые с ними, — тирана и жертвы — известны многим из нас. Каждый когда-то ощущал себя невинной жертвой и винил в своих бедах неумолимого тирана (начальника, директора, родителя, брачного партнера), но и сам или был или только мечтал получить в свои руки власть и побыть тираном. Несмотря на кажущуюся разницу две эти роли настолько близки, что между ними на самом-то деле никаких различий нет. Дело все в пресловутом комплексе жертвы, который культивируется в нашем обществе и благодаря которому человечество поголовно привыкает ни за что не отвечать по жизни и искать на случай провала и неудачи крайнего, виноватого — своего тирана.

Человек с комплексом жертвы может играть разные роли по жизни:

  • "маленького" покорного человека, беспрекословно выполняющего чужие приказания,
  • невезучего "козла отпущения", на которого сваливаются все шишки, поручения, заботы, ему остается только опустить голову и исполнять их,
  • жертвы обстоятельств, судьбы, зависти, чужого сглаза, порчи,
  • покорного раба, который готов расшаркиваться перед всеми подряд, но при этом никогда не забудет напомнить, в каком неоплатном долгу весь мир перед ним за это и так далее.

Для жертвы виноват в ее бедах всегда кто-то другой или неведомая сила. Несмотря на всю трагичность роли, жертва при этом не просто ощущает себя в центре вселенной невезения, она ожидает (порой открыто требует) избранного к себе отношения. Тут и проявляется ее способность к манипуляции — жертва различными способами привлекает внимание к своего "бедственному" положению:

  • через мольбы, увещевания и прочие приемы с давлением "на жалость",
  • прямые угрозы, скандалы, выяснение отношений, когда жертву перестают замечать и не дают вдоволь насладиться своей искусно разыгранной ролью "бедной овечки",
  • через воздействие на "моральные принципы" других людей: давление на их чувство вины и стыда ("как тебе не стыдно! я прошу помощи, а ты игнорируешь меня"),
  • иногда даже через болезни (крайняя степень), когда другие способы не помогают.

В общем, жертва идет на любые приемы (осознанно и нет), чтобы вынудить других людей обратить на нее внимание, оказать поддержку, помощь. Делая это, жертва как раз и манипулирует другими людьми, требуя стопроцентного внимания к собственной персоне. Если этого внимания она не получает или ее ожидания рассыпаются в прах — источник такого "невнимания" тут же попадет в разряд "тирана".

Роль или маска жертвы для многих становится настолько родной и близкой, что разглядеть в себе самом жертву-манипулятора становится очень сложно. Жертва росла внутри долгое время: события трудного детства, модели поведения родителей — работали на то, что человек привык перекладывать ответственность на чужие плечи и всегда искать того, кто должен отвечать за ее "страдания". Конечно, это тупиковое состояние личности, потому что оно не дает развиваться, видеть вокруг возможности и действовать самостоятельно по жизни.

Чтобы противостоять манипулированию нужно прежде всего самому перестать манипулировать другими людьми. Нужно искоренить жертву внутри себя и взять на себя ответственность за собственную жизнь. Когда с глаз спадает маска жертвенности, то человек уже не хочет обращать внимания на тиранов вокруг себя (как, возможно, он и делал раньше), ведь он понимает что только он определяет внутренним миром свое собственное окружение. Как только он перестает давить на жалость, то из его жизни сразу пропадают те, кто раньше мешал ему жить (поэтому тиран и жертва — это две стороны одной медали).

Информация на этом статье — результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.

Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.

Лишите манипулятора власти

Другие люди имеют над нами власть ровно до того момента, пока мы сами им это позволяем, принимая их подарки, заботу, помощь в делах, соглашаясь с их авторитетом. Лишите манипулятора его козырей – верните подарки, решите проблемы самостоятельно, найдите поддержку у третьих лиц – и тогда не придется чувствовать себя вечным должником, соглашаясь на невыгодные условия. Человек не сможет дергать за ниточки, которых у него не будет. Правда, и вам придется повзрослеть, за многое взяв ответственность. Думайте сами, как дорого вы готовы платить за свою свободу?

Манипуляция идеей «сверх я»

Приятно, когда отмечают ваш новый костюм, прическу, отдохнувший взгляд или достижения по работе. Но когда человек начинает делать комплименты по поводу и без, это настораживает. Как правило, эта фальшь чувствуется сразу. Откровенная лесть зачастую является способом вами манипулировать. Сегодня манипулятор говорит, что вы – самый честный человек, которого он только встречал, а завтра просит о небольшой услуге. Или о большой.

Как не стать жертвой:

Манипуляция идеей

Манипуляторы очень любят играть на вашем чувстве гордости. Учитесь отличать искренние знаки внимания от ловушек хитрецов. Как правило, в таком случае все проходит по простой схеме: комплимент – просьба. Будьте внимательнее. Но главное − не стать параноиком и не видеть в каждом добром слове корыстные цели.

Лучкина Наталья

Признаки психологического давления

Манипуляция — это скрытый способ управлять тирану человеком. Случается, что ее сложно распознать, особенно в тех случаях, когда речь идет о любимом человеке. По определенным признакам можно понять, что психологический тиран абьюзер пытается надавить на жалость, оказать воздействие любыми способами.

    Психологи выделяют два типа тирании:
  1. Чувство дискомфорта. Во время общения с таким человеком появляется ощущение тревоги, подавленность, раздражительность. Рядом с тираном сложно чувствовать себя комфортно. Ведь он стремится быть хозяином положения, а женщину всячески унижает.
  2. Подавленность и слезы. Воздействие супруга-тирана очень серьезное: женщина лишается воли, перестает осознавать личностные стремления. Поэтому очень часто на этом фоне появляются чувство паники, беспричинные слезы, отчаяние. Если муж негативным образом влияет на жену, она считает себя непривлекательной, несостоявшейся и не способной разобраться самостоятельно в своих проблемах. Происходит формирование созависимости, которая приносит серьезные душевные терзания и ограничивает в привычных действиях.
  3. Желание отстраниться. Если после общения с благоверным хочется уйти в себя — это тревожный звоночек. Ведь рядом с позитивным людьми хочется реализовывать собственные таланты и способности. С тираном же появляется желание скрыть подальше от посторонних свои чувства и мысли.

Какие женщины подвержены манипуляциям

  1. Не имеющие осознанных целей, желаний и стремлений.
  2. Инфантильные особы, желающие переложить ответственность за свою жизнь на кого-то. Такие девушки нередко строят из себя жертву, даже когда это не так.
  3. Ленящиеся развивать критическое мышление девушки.
  4. Женщины, у которых недостаточно развита сила воли. Даже если они поймут, что ими манипулируют, у них не хватит духа противостоять хитростям со стороны мужчины. Они не будут ничего делать, чтобы избавиться от манипуляций или бороться со своими недостатками. Даже после многократных попыток противостоять отрицательному влиянию они будут уязвимы к ним.
  5. Воспитанные в патриархальном обществе девушки. Они склонны слушаться мужа или парня по умолчанию. Каким бы мужик ни был бабником, как бы надолго он ни пропадал, насколько бы сильным он ни был тираном и эгоистом, такие девушки будут сохранять молчание и не стараться победить его или уйти.