10 эмоциональных проблем, мешающих устроиться на работу

Об эксперте: Валерия Дворцевая — управляющий партнер и генеральный директор ГК «ВИЗАВИ Консалт».

Зачем нужны кабинеты психологической помощи?

Создать в вузе реально функционирующую социально-психологическую службу могут, как правило, только крупные учебные заведения, рассказывает Валерия Манина, кандидат психологических наук, доцент Оренбургского государственного аграрного университета.

«В небольших вузах такие службы направлены в основном на работу со студентами с ограниченными возможностями здоровья и держатся на энтузиазме отдельных сотрудников», — говорит Манина.

По ее словам, в вузах, в отличие от школ, психологическая служба развита на недостаточно высоком уровне, хотя и существует «ряд российских исследований, которые доказывают эффективность психологической работы со студентами». «Количество студентов, нуждающихся в поддержке специалиста, достаточно велико, и дело зачастую в элементарных психологических проблемах. И несмотря на высокий адаптационный потенциал молодых людей, зачастую им не хватает опыта для решения проблем, с которыми они не могут обратиться к родителям или преподавателям», — подчеркивает Манина.

Кандидат психологических наук, директор Центра психологического консультирования НИУ ВШЭ Ирина Макарова рассказывает, что в США существуют разные исследования и способы оценки нуждаемости в психологической помощи населения, в частности студентов университетов и колледжей.

«В целом показатели примерно одинаковые и составляют 8—10% от общего числа. То есть если в Москве живет 15 миллионов, то около 1,5 миллиона нуждаются в психологической помощи, если в НИУ ВШЭ учится 25 тысяч студентов, то 2,5 тысячи нуждаются и готовы обращаться. Здесь тоже есть различия: нуждаться человек может, но он никогда не обратится к психологу, а скорее поговорит с друзьями или родными, и это лучший и самый продуктивный вариант из непрофессиональных способов поддержки», — рассказывает Макарова.

Важные вопросы самому себе перед трудоустройством

Отсутствие цели, в данном случае осознание желаемой должности, порождает проблемы и провалы на собеседовании, добавляя, итак, недостающей уверенности в себе. Грамотный подход к поиску работы начинается с листка бумаги, на котором отвечают на ряд вопросов.

Как должно выглядеть место работы

Например, рабочий стол, расположенный в тихом уголке, компьютер с большим монитором. Описать нужно свет, расположение окна, удаленность начальства, мелочи, формирующие идеальные условия труда для вас.

Читайте также:  Как подружиться со своими коллегами? 15 работающих способов

Какие обязанности доставляют удовольствие

Кому-то нужна тишина, другие предпочитают активность — командировки, выезды на участки и так далее. Определяя уровень скоростей и амбиций, приближаемся к должности, оптимальной для своего психологического типа и склада характера.

Сколько времени готовы затрачивать на работу

Существуют люди трудоголики, готовые день и ночь отдавать любимому виду деятельности (ведь именно это мы ищем, труд в радость). Но такие не все, поэтому важно продумать, есть ли готовность перерабатывать, проявлять инициативу, или лучше выполнять легкие задачи в свободном графике.

Какая область привлекает

Расписываем подробно пожелания к рабочим процессам. Например, творческая деятельность с использованием современных технологий, связанная с продажами.

Написав ответы и используя фильтры интернет-ресурсов по поиску работы ( или ), получится точно и быстро отделить нужные предложения для отправки резюме. Практика показывает, что прямой контакт с работодателем дает больший результат чем отправка писем. Если в вакансии указан номер телефона — звоните.

№Качества

Каждая специальность требует определенных личностных качеств. Для психолога важны следующие качества:

  • Эмпатия;
  • Стремление к развитию и самопознанию;
  • Доброжелательность, желание помочь;
  • Чувство ответственности;
  • Уважение и тактичность;
  • Толерантность и терпеливость;
  • Эрудированность и разностороннее развитие;
  • Аналитический склад ума;
  • Эмоциональная стабильность, самообладание, стрессоустойчивость;
  • Адекватная самооценка;
  • Целеустремленность;
  • Быстрая адаптация, мобильность;
  • Проницательность.

Также психологу необходима хорошая память, повышенная внимательность и креативность.

Есть желание, но нет возможности

Хочу работать, но не получается найти работу. Депрессия! Что делать?

Бывает такое, что длительные поиски работы приводят человека в настоящую депрессию. Если вы ощущаете это чувство, то возможно вам даже следует обратиться за профессиональной помощью.

Соберитесь со всеми силами и продолжайте поиски. Расставьте для себя приоритеты и определите, что для вас является самым важным в работе. Может быть вы чаще обращаете свое внимание на неподходящие для вас варианты.

Прислушайтесь к себе, может быть на самом деле вы не так сильно хотите работать, как вам кажется. Приложите максимум усилий к поискам, будьте активней.

Ищете работу не только на одном ресурсе: смотрите вакансии в интернете, в газетах и объявлениях, обзванивайте компании самостоятельно. Только что-то делая, можно получить результат.

Основные ошибки

Человек отбрасывает варианты, которые навязаны обществом как недостойные.

Распространённый стереотип – низкая оплата труда. Это касается вакансий, где не требуется высшего образования, специальных навыков или опыта. Главное — много и усердно работать.

Среди таких профессий:

  • курьеры;
  • официанты;
  • баристы;
  • аниматоры;
  • грузчики;
  • администраторы и т.д.
Основные ошибки

Если есть желание заработать, то нужно попробовать это сделать. Иногда обычный курьер имеет зарплату выше, чем офисный сотрудник.

Читайте также:  Как быстро справиться со стрессом и восстановить душевное равновесие?

Бариста — одна из должностей, на которую можно устроиться без квалификации

Неправильная методика поиска

Пересматривать все вакансии подряд, рассчитывая увидеть подходящую не лучший вариант. В любом деле помогает систематизация. Определитесь с желаемым местом расположения, уровнем оплаты труда. Для этого на тематических сайтах есть фильтры.

Другой случай — поиск руководящей должности. Если человек ее ищет в объявлениях газет, то поиски обречены на провал. Престижная компания подобную информацию размещает только на своем сайте или на биржах труда.

Неактуальные представления

Некоторые люди никогда не задумываются о собственном бизнесе. Им проще найти работодателя, вести записи в трудовой книге и по окончании стажа получать пенсию. Те, кто пробовал работать на себя, не станут обогащать других.

Среди альтернативных вариантов заработка есть такие:

Основные ошибки
  • фрилансинг;
  • инвестирование;
  • собственное дело;
  • сетевой маркетинг.

Если у человека низкая самооценка, нужно с ней бороться. Всегда стремитесь стать лучшей версией себя.

Фрилансинг — отличный вариант альтернативного заработка

Совет Не делайте из зарплаты приоритет

Часто выпускники или новички в профессии имеют завышенные ожидания и называют на интервью суммы, скорее подходящие для профи с трёхлетним опытом. Помните: такой подход лишь отдалит вас от работы вашей мечты. На начальном этапе главная цель это профессиональное становление. Если вы наслаждаетесь своим делом и делаете работу качественно, материальное вознаграждение не заставит себя ждать!

Чтобы понять свою цену на рынке труда, есть несколько вариантов:

  • найти доступ к платным источникам — индустриальным обзорам вроде Hey и Big Group;

  • найти бесплатные обзоры: Antal и Heys;

  • обратиться к карьерным консультантам, которые точно знают актуальные цены на рынке труда;

  • спросить прямо на собеседовании или через знакомых.

Государственные проекты

Еще один тренд, который тоже не так давно стал очевиден: востребованность HR государственными проектами и в рамках госпрограмм. Это путь, конечно же, не новый: мы видим его, начиная с перехода Марины Починок на должность эксперта по управлению персоналом Международного Олимпийского Комитета, Татьяны Кожевниковой на место HR-директора ЧМ по футболу, а Александры Александровой — на работу первым заместителем руководителя Департамента труда и социальной защиты населения Москвы.

Но таких примеров становится все больше, что означает как осознание государственными структурами пользы и эффекта от HR, так и умение HR мыслить масштабными категориями и влиять на значимые процессы.

Время сейчас одновременно сложное и безумно интересное. Оно дает нам возможность делать то, что действительно нравится, а не терпеть текущую работу как данность. Нынешняя ситуация не просто позволяет, а заставляет нас обернуться на свою жизнь и задуматься, в какую сторону мы хотим двигаться дальше.

Читайте также:  7 дельных советов как организовать работу и рабочее время дома

Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи — это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.

Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт — лучший учитель». Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?

Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной. Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.

Причины отказа

Почему не берут на работу после собеседования, причины могут быть как объективными, так и субъективными:

  1. Нет необходимого опыта, квалификации, образования.
  2. Реальная квалификация и опыт не соответствует тому, который указан в резюме. Обман – один из факторов, который всегда становится причиной отказа в работе, когда его раскрывают.
  3. Внешний вид или манера поведения становятся причиной неудачи на собеседовании. Неграмотность, грубая и оскорбительная речь, запущенная внешность, вульгарная одежда — все это выставляет в плохом свете и становится причиной отказа.
  4. Неуверенность в себе и зажатость при попытке устроиться на работу в сферу продаж.
  5. Во время собеседования кандидат показал незаинтересованность в работе. В общении с интервьюером больше заботят вопросы зарплаты и отпуска, чем детали будущих обязанностей.
  6. Кроме объективных причин, на работу могут не взять по субъективным причинам.

У интервьюера могут оказаться какие-то другие специфические требования, или он уже нашел идеального кандидата, а собеседование с вами провел на всякий случай.

Где может работать психолог?

Актуальность профессии психолог, на сегодняшний день, признается государственными и частными учреждениями. Работодатели заинтересованы в высококвалифицированных сотрудниках, а люди, обращающиеся в психологические центры, нуждаются в помощи специалистов. Кем может работать психолог при всей многогранности профессии, ведь прикладных сфер для реализации много — выбор зависит от стремления сделать карьеру в определенном направлении.

Сфера здравоохранения:

  • медицинский психолог;
  • клинический психолог;
  • психолог судебной медицины;
  • психоаналитик;
  • консультант телефона доверия.

Система образования:

  • педагог-психолог дошкольных учреждений;
  • школьный психолог;
  • методист;
  • дефектолог;
  • социальный педагог.

Организации и производства:

  • бизнес-тренер;
  • менеджер по персоналу (кадрам);
  • консультант по управлению;
  • помощник руководителя.