Советы семейного психолога для молодоженов

В статье мы рассмотрим подробную характеристику основных этапов семейных отношений, начиная от влюбленности и заканчивая зарождением крепкой любви и привязанности. Узнай, какие этапы семейной жизни тебя ждут в отношениях с любимым человеком. А также как справиться с кризисами, недопониманием и скукой в семейной жизни.

Правило № 1: Следите за собой — но не сходите с ума

Конечно, муж считает вас привлекательной, иначе он бы не женился, поэтому не думайте, что каждый день вам необходимо выглядеть, словно кинозвезда, или откладывать деньги на пластическую операцию, чтобы его удержать. С другой стороны, замужество не означает, что можно перестать следить за собой. Вы аккуратны, ответственны, милы и любите его — все это очень сексуально. Вы не пытаетесь состязаться с его 25-летней секретаршей. Вам не требуется приклеивать накладные ресницы или жить в салоне красоты. Слой туши для ресниц и короткие, чистые ногти — этого вполне достаточно. Помните: если вам самой нравится ваша внешность, вы будете выглядеть хорошо в глазах других. Делайте это для себя!

Секрет семейного счастья

Отношения между мужчиной и женщиной чем-то напоминают рост и развитие человека с младенчества до глубокой старости. Сначала между партнерами царит любовь и понимание, их отношения совершенно наивны и невинны, как маленький ребенок. Затем приходят сложности и проблемы, которые дают толчок к росту и развитию… Отношения «растут», из наивной и слепой влюбленности перерастают в глубокую связь между партнерами. Конечно, не все отношения доживают до «старости», большинство из них быстро умирают под влиянием жизненных проблем и трудностей. Вчерашние влюбленные остаются с грузом горького разочарования и вины, ищут понимания и любви в других отношениях и даже слышать не хотят о прошлом партнере.

Глядя на стареньких бабушек и дедушек, которые держаться за руки, и смотрят друг на друга с чувством трепетной любви, так хочется думать, что их жизнь была по-настоящему счастливой. Возможно, они знают какие-то тайны семейной жизни? На самом деле, секрет прост – они выдержали все испытания и остались вместе, не смотря на кризисы и взаимное непонимание.

Берегите свою любовь!

Вспомните, насколько трепетно мы обычно относимся к новым желанным знакомствам, боимся испортить непродолжительные хрупкие отношения. А теперь попробуйте проанализировать собственное отношение к уже обретенной любви …

Зачастую, прожив вместе некоторое время, мы начинаем думать, что любовь – это не великий дар, а просто обыденная данность, сама собою разумеющаяся. Порой нам кажется, что она никуда от нас не денется. И часто это беспечное заблуждение приводит к очень болезненным последствиям.

Не забывайте, что проверенная временем любовь заслуживает бережного отношения, внимания и уважения, впрочем, как и только начинающиеся отношения.

История №«Смысл свадьбы теряется!»

Никита (24 года) и Ольга (24 года) Чагадаевы

Рассказывает Ольга: — Сейчас многие пары пытаются проверить свои отношения бытом. Вроде того: давай поживем вместе годик-другой, а если понравится — поженимся!

И у многих «проверка» затягивается лет на десять, а потом появляются мысли: «А зачем нужна эта пустая формальность? Что изменит штамп в паспорте?»

Смысл свадьбы теряется, если она не является рубежом, новой ступенью в отношениях. Мы с мужем встретились в университете, на первом курсе. Потом несколько лет мы не общались, возобновили связь случайно. С каждой встречей становилось понятнее, что мы — одно целое. Однажды он позвонил и сказал: «Я так больше не могу! Давай поженимся?», а я ответила: «А давай!». Мы поехали в ЗАГС и записались на ближайшую дату. Для нас не стояло вопроса: «Может, поживем вместе?» Конечно, здесь сыграли немалую роль воспитание и во многом схожее восприятие жизни. Я и Никита хотели и хотим прожить вместе всю жизнь, нам не нужна была репетиция семейной жизни. Мы женаты и живем вместе уже четвертый год, не ссоримся ни по бытовым вопросам, ни по глобальным. Мне кажется, когда двое уверены в своих чувствах, мысль проверить свои отношения, попробовать, потренироваться перед «походом за штампом в паспорт» просто не должна возникнуть. Это все плод сомнений, а если сомневаетесь — лучше не делать вовсе.

Читайте также:  Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Учитесь советоваться

При принятии каких-то решений советуйся с супругом, учитывай мнение второй половинки, встань на его место.К сожалению, в первый кризисный год, когда молодой паре предоставляются уникальные шансы находить ключики друг к другу, искать компромиссы, справляться с проблемами вместе, многие решают просто разорвать «порочные» отношения. Кстати, довольно часто на это влияют советы друзей и родителей. Решать проблемы нужно не с посторонними людьми, а в переговорах друг с другом.

Одна из самых главных проблем пар, входящих в кризис уже на первом году семейной жизни – неумение разговаривать.

Учитесь советоваться

А без обсуждения проблем, поиска решения, устраивающего обоих, невозможно решить проблему. Вот несколько советов для правильного решения конфликтов:

  • Любой конфликт должен решаться только между теми людьми, которых он касается. Поэтому не стоит допускать мам, подруг и интернет-сообщество в обсуждение ваших проблем.
  • Многие опытные жены знают, что решать какие-либо вопросы с мужем нужно только после того, как он вернулся с рабочего места, поел и отдохнул. Так что стоит тщательно продумывать время и место переговоров.
  • Не всегда стоит рассказывать своему супругу о своих переживаниях. Иногда непонимание возникает «в голове», а большинство вопросов нужно решать только на свежую голову, после спада эмоций.
  • Всегда стоит помнить, что решить проблему можно, особенно если вы хорошо знаете человека и способны убедить его в своей правоте. Однако неумелые действия по решению конфликта могут привести к тому, что небольшая недомолвка перерастет в громкий скандал.

Из-за чего портятся отношения?

Для начала необходимо определиться с причинами, по которым отношения новоиспеченных мужа и жены дают трещину.

Для некоторых людей вступление в брак означает получение прав собственности на другого человека. Таким образом, первой причиной проблем, возникающих после свадьбы, является эгоизм. Конечно же, каждый человек до вступления в брак имеет свою собственную жизнь, со своими определенными привычками, которым ни в коем случае не хочется изменять.

Однако следует помнить о том, что замужество предполагает готовность идти на уступки. Эгоизм в семейной жизни может привести к весьма плачевным результатам: либо завышенное самомнение приведет упертого эгоиста к разводу, либо он просто-напросто подомнет под себя любимого человека, превратив его в безвольный «овощ».

Весьма распространено в народе мнение относительно того, что быт разъедает семейные отношения. Нередки случаи, когда поводом для развода является подгоревшая яичница или не вовремя вынесенное мусорное ведро. Со стороны такие проблемы кажутся глупыми и поистине жалкими.

Так оно и есть: конфликты по поводу бытовых мелочей разгораются в парах, не умеющих идти на компромиссы, а также не способных слушать и слышать друг друга. Ежедневные претензии накапливаются, подобно снежному кому и, превращаясь в лавину, стремительно несутся вниз, сметая на своем пути зачатки только начинающихся взаимоотношений. К этой же теме, наверное, можно отнести тот факт, что один из молодоженов (а, быть может, и оба) перестает следить за своей внешностью. Переодеваясь в домашний халат до пят в жутких розочках, женщина утешает себя мыслью о том, что муж полюбил ее не за красивую внешность, а за глубокий внутренний мир. Так оно отчасти и есть.

Однако ей следует вспомнить о том, как она выглядела на заре отношений, принимая подарки и выслушивая комплименты от любимого мужчины. Безусловно, внутренний мир важен и нуждается в постоянном развитии. Но того, что мужчины любят глазами, никто еще не отменял.

То же самое касается и мужчин. Стоит мужу переодеться в аккуратную домашнюю одежду, как он тут же замечает огонек в глазах своей новоиспеченной супруги: всё, как в старые добрые времена. Совместная жизнь порой заставляет молодоженов забывать о том, что для сохранения чувства влюбленности необходимо постоянное развитие отношений. Как известно, прочитанную книгу откладывают в сторону, а взамен ее берут новую.

Чтобы этого не произошло, и один из супругов не отправился на поиски более интересного варианта, необходимо взять за привычку ежедневно подпитывать свои отношения новыми впечатлениями, эмоциями, знаниями. Иными словами, стать книгой, которую попросту невозможно прочитать целиком от начала и до конца.

Девушкам будет полезно также вспомнить сказку о Шахерезаде, которая тысячу и одну ночь своими рассказами держала мужчину в постоянном напряжении. Именно так должно быть и в семейной жизни: женщина должна ежедневно раскрываться для своего мужа с новой стороны.

Конечно, это очень непросто, но никто не обещал, что будет легко: залогом здоровых отношений является постоянный труд над собой. Кстати, проявлять интерес к делам мужа – прямая обязанность жены.

Читайте также:  10 признаков того, что ваша жена вам изменяет

Следует сказать о том, что эмоциональная составляющая любого брака практически полностью зависит от женщины. Небольшие сюрпризы, романтические ужины и совместные поездки куда-либо помогут зажечь остывшие чувства и вернуть отношения в период сумасшедшей влюбленности. Отдельной проблемой является борьба с родителями, неважно чьими: мужа или жены. В этом случае можно лишь вновь повторить всем известную аксиому: молодожены должны жить отдельно. Лишь в этом случае, исключив вмешательство посторонних, они имеют возможность самостоятельно построить крепкую семью.

Если же один из супругов оказывается перед выбором, который заставляет встать на сторону своего любимого человека либо на сторону родителей, следует вспомнить замечательную народную поговорку: «Муж и жена – одна сатана». По возможности следует вставать на сторону супруга, а советы или претензии высказывать друг другу в отсутствие свидетелей. В заключении хочется сказать, что каждый человек сам строит свои отношения, и от каждого из молодоженов зависит, станет ли их брак прочным строением либо развалится при малейшем дуновении ветра.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы

Разговаривайте с супругом

Большинство проблем возникают из-за отсутствия доверия, а также из-за неумения доносить информацию друг на друга. Если Вы чего-то хотите или, наоборот, не хотите, не ждите, когда супруг догадается – скажите сами.

Но важно правильно подать сведения. К примеру, крик «ты мне никогда ничего не даришь, даже цветов!», не приведет к появлению роз в доме. А вот фраза «я была бы рада цветам» имеет шансы на успех.

Правильные формулировки облегчают выяснение причин раздора. Вопросы вида «что во мне не так?», даже если на них отвечают с искренней попыткой разобраться, оставляют привкус обиды. А позиция «чем я могу тебя порадовать» (в сочетании с открытым и спокойным проявлением своих желаний) может дать постепенное уменьшение напряженности.

Постарайтесь в общении исключить вопросы, с ответами подразумевающими оскорбление Вас или партнера. К ним относится привычное «я толстая?» или худший вариант «я выгляжу как корова?», или «почему ты такой идиот и не мог?». Самая простая реакция на них стабильно приведет к ссоре, только потому что люди редко вдумываются в произносимое.

Попробуйте ввести в семье традицию – хотя бы раз в неделю уделяйте по 10-15 минут, чтобы слушать друг друга. В процессе именно слушайте, не отмахиваясь, не называя проблемы и чувства партнера ерундой даже мысленно.

Учитесь благодарности

Перестаньте считать само собой разумеющимся хорошее, что для Вас делают. Даже если Вы женились или вышли замуж, супруг не обязан делать все для Вашего удобства и счастья. Никто не обязан Вас обеспечивать или мыть за Вами посуду, не должен прикручивать полки или гладить рубашки. И если он что-то делает, благодарите и показывайте, что Вы заметили старания. Иначе стараться станет незачем.

Меняйтесь сами

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Кроме того, в нас есть нездоровые модели, оставшиеся с детства. Они могут очень сильно мешать построению семьи с супругом. Но разобраться с ними можете только Вы сами.

Обратитесь к психологу

Если Вам не удается наладить диалог внутри пары, обратитесь к психологу. Определенные результаты дает даже индивидуальная работа, но лучше, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений и с помощью третьего лица учатся понимать и взаимодействовать.

Виды отношений

Семейная психология подразделяет отношения между мужем и женой на несколько видов:

  • Сотрудничество. В отношениях полное взаимопонимание, взаимная поддержка. Этот вид для семьи самый наилучший;
  • Паритет. В таких отношениях оба супруга равны. При их построении преследуется определенная выгода;
  • Соревнование. Один из партнеров хочет достичь больших высот и опередить своего супруга. Это может привести к образованию в отношениях напряжения;
  • Конкуренция. Один из супругов старается доминировать над другим. В таких отношениях между супругами присутствует борьба интересов. А это ведет к разрушению семьи;
  • Антагонизм. Соперничество между мужем и женой неизбежно приведет к разрыву отношений.
Виды отношений

Антагонизм – соперничество, конкуренция, борьба, противоречие, противостояние.

Источник Википедия

В чем суть проблемы?

Отношения до брака наполнены романтикой и яркими эмоциями влюбленных. В таком состоянии вряд ли можно трезво оценивать характер и привычки второй половинки. Жизненные ценности, моральные качества и внутренняя духовная составляющая уходят на второй план. К тому же в этот период молодые люди стараются демонстрировать друг другу свои самые лучшие качества и казаться лучше, чем они есть на самом деле.

Читайте также:  Как легко общаться с разными людьми — советы

На мелкие недостатки вообще никто не обращает внимания, они кажутся совершенно несущественными по сравнению с тем чувством, которое они испытывают. А ведь потом, после создания семьи, нам приходится жить с человеком со всеми его недостатками. И принимать его таким, каким он и был, но мы этого не замечали. Но не стоит обращать внимание только на недостатки, очень важно как относится к вам ваш возлюбленный: заботится, уважает, не обманывает.

Запомните! В семейной жизни плохие черты характера проявляются ярче, тем самым перекрывая хорошие! Очень важно научиться видеть не только недостатки, но и достоинства своего избранника! К тому же, не забывайте, что недостатки есть у всех и вы тоже не идеальны.

В чем суть проблемы?

Есть несколько этапов отношений, которые проходят мужчина и женщина, и только пройдя их, они могут реально оценить свои чувства. Часто бывает так, что люди путают привычку или симпатию с настоящими чувствами, бегут в ЗАГС, а потом оказывается, что весело и интересно проводить вместе время, совершенно недостаточно для создания крепкой и счастливой семьи. Потому что кроме веселого времяпрепровождения у них нет больше ничего общего, абсолютно разные взгляды на семью, детей, разный уровень духовного развития.

Вы, наверное, слышали такое выражение «родственные души», а ведь оно возникло не просто так. Самые счастливые браки бывают у тех, кому посчастливилось встретить человека с такими же духовными взглядами. И даже недостатки в этом случае не смогут помешать им, быть счастливыми.

Давайте разбираться, какие проблемы могут возникнуть у молодоженов, и какими способами можно их решить.

Кризисы

Проблемы существуют в любом браке. Но одни люди объявляют о них во всеуслышание, а другие предпочитают умалчивать. Кризисы в браке – это нормальное явление. Люди, которые хотят построить хорошие отношения, должны научиться преодолевать все трудности. Тогда любовь между ними не иссякнет, а перерастет во что-то большее. В семье появятся доверие, нежность и уважение. А без всего этого невозможно представить себе крепкого брака.

Чтобы бороться с проблемами, их нужно знать. Какие существуют кризисы брака по годам?

  • В первые дни. После свадьбы люди, которые никогда вместе не жили, начинают притираться друг к другу. И проблемы возникают, как грибы после дождя. То муж не вымоет за собой посуду, то жена вовремя не постирает одежду. Первое столкновение с бытом приносит людям разочарование. Влюбленные начинают думать, что свадьба была ошибкой и на самом деле вторая половинка таковой не является.
  • Первые 2 месяца брака. Жизнь после свадьбы начинает раздражать человека, когда он понимает, что партнер не хочет меняться. И это осознание приходит спустя 2 месяца. Человек видит, что он прикладывает титанические усилия для наведения порядка, а вторая половинка этого не замечает, не ценит и совершенно не хочет помогать.
  • Через полгода. Первые проблемы в паре начинаются тогда, когда розовые очки спадают с глаз. Люди начинают видеть в своем партнере не только достоинства, но еще и недостатки. Человек перестает казаться идеальным, и это начинает раздражать.
  • Кризис 1 года. Прожив год с любимым человеком, некоторые начинают думать, что, возможно, они совершили ошибку. Еще не поздно все исправить. Людям не хватает заботы, они не готовы брать на себя ответственность и сожалеют о беззаботной жизни, которая была до брака.
  • После рождения ребенка. Малыш для семьи – большое счастье. Но молодые родители понятия не имеют, что делать со своим ребенком. Они слишком заботятся о чаде и мало внимания уделяют друг другу.
  • 3-5 лет семейной жизни. Когда у молодой семьи подрастает ребенок, и люди понимают, что жизнь не так сложна, они стараются реализовывать свой потенциал. Но свободного времени не хватает. А партнер не всегда хочет взять на себя часть обязанностей своей второй половинки.
  • 7-8 лет брака. Люди притерлись друг к другу и теперь им скучно со своей второй половинкой. В отношении нет больше страсти и огня.
  • Через 12 лет совместной жизни. Пара понимает, что жизнь проходит, а их дела никак не улучшаются. Да, растет ребенок, но время идет, а собственные планы все время приходится откладывать.
  • 20-25 лет брака. Люди думают о правильности своего выбора и о том, как жизнь могла бы сложиться, если бы они выбрали себе другого супруга.
  • Теперь вы знаете, какие сложности могут возникнуть после свадьбы у супругов и сможете преодолеть все, если только пожелаете.