15 первых шагов: с чего начать, если вы узнали, что беременны?

Когда женщина узнаёт о своей беременности, её реакция может быть разной. Кто-то давно мечтает о заветных двух полосках на экспресс-тесте, другие же и плачут, и смеются от неожиданного результата. Конечно, таким событием женщина должна поделиться с близкими людьми — мужем и родителями. Но хочется сделать это как-то интересно и необычно.

Без паники i

И вот девушка огорошила парня приятной (или нет) новостью о беременности. Главное – не паниковать. Помнить, что мужчина – это разум. Первый порыв у многих молодых будущих пап – сбежать, отрицать, требовать аборта. Так парень только напугает и расстроит девушку. А она и без того напугана не меньше, может и больше. Первым делом нужно поговорить. Успокоиться и начать диалог. Вдвоем.

В первую очередь необходимо уточнить достоверность положения. Покупные тесты и задержка менструации говорят о вероятной беременности. Для уточнения нужно идти на прием к гинекологу, который подтвердит или опровергнет наличие плода и сообщит о сроке. Такая просьба со стороны парня не должна оскорблять или обижать девушку. Она и сама должна знать об этом. Аптечные тесты не всегда дают правильный результат, и они точно не могут сойти за точный метод диагностики.

Когда беременность подтверждена, молодых вновь ждет дискуссия. Нужно обсудить чувства, мысли, ощущения, готовность стать родителями. Если сама перспектива отцовства и материнства не пугает, то есть ли достаточный заработок и крыша над головой, чтобы достойно принять ребенка в семью.

Следует обсудить дальнейшие действия в случае сохранения беременности – где жить, как воспитывать, жениться ли, или принимать частичное участие в воспитании и платить алименты. Также стоит обговорить действия, если принято решение прервать беременность. Как будут развиваться отношения дальше. Если отношения продолжатся, не будут ли партнеры сожалеть и винить друг друга в отсутствии ребенка в дальнейшем.

При любом раскладе, мужчина должен быть рядом с девушкой, оказать всевозможную поддержку до аборта, во время и в период восстановления, оплатить все расходы. Аборт – это хирургическое вмешательство. Это не только физический, но и сильнейший эмоциональный стресс для женщины. Даже уверенно принятое решение прервать беременность не исключает, пусть и малую, временную моральную дестабилизацию партнерши. Ей необходима поддержка и сильное плечо рядом.

Не нужно стесняться выражать свои мысли и чувства. Нет ничего зазорного в том, что молодые люди не готовы к роли родителей. Просто не стоит об этом умалчивать, не стоит убегать, а также обвинять девушку в безответственности. Стоит обсудить все возможные варианты развития событий.

Откровенный разговор поможет паре понять чувства и предпочтения друг друга. Немного улягутся первые эмоции, мозги займут первое место в дискуссии. И тогда перед людьми встанет реальная картина сложившейся ситуации. Получится трезво взглянуть на проблему и понять, а проблема ли это вообще.

Ужасы родов и другая негативная информация

Часты ситуации, когда подруги, у которых уже есть дети, начинают рассказывать беременным про тяжелые роды с последствиями, различные пугающие истории про беременности с отклонениями и болезни. Старайтесь избегать подобной информации. Просто говорите в ответ, что Вам это неинтересно. Зачем брать на себя чужой негатив, заранее настраивая свой организм на проблемы и тяжелые роды? Гораздо лучше для будущей мамочки почитать или послушать истории о радости рождения, о счастье материнства, о безболезненных быстрых родах. Ведь психологический настрой тоже на очень многое влияет.

Лечение бесплодия

Если супругам не удается зачать ребенка, врач после постановки диагноза назначает консервативную терапию. В более тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство. Если у женщины диагностирована недостаточность овуляции, то ей назначают гормональные препараты, стимуляторы.

Чтобы быстро зачать, проводят искусственное оплодотворение. Для этого понадобится сперма мужа или донора. Смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы. Возможно проведение экстракорпорального оплодотворения – хирург извлекает и возвращает яйцеклетку в матку.

Читайте также:  Как спят влюбленные пары: толкование поз сна

Иногда с бесплодием сталкиваются люди, у которых были удалены миндалины. Это связано с тем, что миндалины – важная составляющая часть иммунной системы человека, защищающая организм от различных инфекций. При сильном воспалении их удаляют, чтобы предотвратить суставные нарушения, заболевания почек и сердца. Оперативное вмешательство сокращает выработку иммуноглобулинов – веществ, отвечающих за защиту от патогенных микроорганизмов созревание половых клеток.

Советы беременным женщинам во втором триместре

С 6-го месяца начинается вторая половина беременности, и многие состоявшиеся мамы вспоминают именно о этом периоде как о самом лучшем времени вынашивания малыша. Как правило, женщина к 20 неделе прекрасно себя чувствует, хорошо выглядит, полностью осознает свое текущее положение и по-настоящему светится от своего счастья.

Во II триместре, будущей маме предстоит вновь пройти всех основных специалистов и сдать необходимые анализы. В этом же периоде, доктор назначит вам дату для прохождения ультразвукового исследования для того, чтобы оценить состояние плода, соответствие его размеров установленному сроку, а также плацентарный кровоток, и другие важные показатели текущей беременности. Это узи будет особенно трепетным и трогательным для женщины, так как она сможет узнать пол своего малыша. Но и в этот замечательный период, существует перечень основных норм и правил, что можно и что нельзя делать беременным во втором триместре.

  • Правильно выбирайте свои наряды

На этом периоде, вам пора всерьез подумать о одежде и обуви, которые вы выбираете для повседневной носки. Следует отдавать предпочтение исключительно удобным нарядам. Вот основные рекомендации для беременных.

Одежда не должна стеснять движений и сжимать живот, откажитесь от тугих ремешков, слишком узких брюк и юбок, все это может привести к нарушениям нормального кровообращения. Также, скорее всего, вам придется прикупить бюстгальтер большего размера, т. к. грудь в этот период сильно наливается и становится более чувствительной. Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей, они лучше пропускают воздух и не вызывают раздражений на коже. Требования к обуви будущей мамы также весьма строгие, следует отказаться от высоких каблуков и платформы, ношение такого рода обуви приводит к усилению болей в спине, а также велик риск получения травмы.

  • Не забывайте про правильное питание и следите за своим весом.

Не смотря на то, что у будущей мамы после 20 недели все больше разыгрывается аппетит, нужно помнить, что ваша пища должна быть максимально сбалансированной и содержать как можно больше витаминов и микроэлементов. Самые полезные продукты при беременности это те, которые содержат калий, кальций, витамин С, В, фолиевую кислоту и различные макро- и микро- элементы. Возглавляют список полезных продуктов, конечно же овощи и фрукты. Также, будет кстати налегать на кисломолочные продукты, они помогут вам избавиться от возможных запоров. Кроме этого, нужно следить, чтобы в организм в достаточном количестве поступало железосодержащая пища: яблоки, печень, мясо, рыба, бобовые, гречка и др. Более подробно о питании читайте по ссылке -pitanie-dlya-beremennh-zhenshtin/

Существует также некоторое «табу» и перечень продуктов, что нельзя есть беременным во втором триместре. В основном это жирные, острые и слишком соленые блюда, фаст-фуд, полуфабрикаты, маринады, сыры с плесенью, грибы, газированные напитки. На излюбленный вопрос женщин, можно ли кофе беременным во втором триместре, однозначного ответа у медиков нет. Однако, все специалисты схожи во мнении, что злоупотреблять бодрящим напитком все же не стоит, так как кофеин способствует выведению из организма некоторых полезных веществ, которые так важны для построения скелета и костей ребенка.

Советы беременным женщинам во втором триместре
  • Настала пора одеть бандаж

С середины II триместра, многие врачи дают рекомендации беременной женщине не только по корректировке гардероба, но и о необходимости приобрести бандаж для беременных, так как животик будущей мамы начинает активно увеличиваться. Ношение бандажа помогает поддерживать растущий животик, снимает часть нагрузки на позвоночник, уменьшает риск появления растяжек, предотвращает преждевременное опускание живота и способствует правильному положению ребенка (вниз головой).

Как предотвратить или избавить от растяжек читайте в статьях:

  • Какие масла убирают растяжки
  • Обзор кремов от растяжек
  • Запишитесь на подготовительные курсы будущих родителей
Читайте также:  Выходить ли замуж, если ценишь человека, но не любишь?

В это время, женщина с мужем может начать посещать специальные подготовительные курсы для будущих родителей. Там можно получить дельные и полезные советы для беременных, пройти программу физической и психологической подготовки к рождению малыша, узнать о некоторых гимнастических упражнениях для женщины и просто пообщаться с другими парами и поделиться своими опытом и ощущениями.

Что нельзя беременным во втором триместре, уже, как правило на зубок знают все женщины, вынашивающие малыша, все тоже, что нельзя делать в начале беременности.  Кроме того, что нельзя пить лекарства без ведома врача, курить и употреблять алкоголь, хочется отметить еще то, что женщине нужно максимально бережно относится к своему здоровью, избегать переохлаждений, психоэмоциональных напряжений и ограничить себя от профессиональных «вредностей».

к оглавлению ↑

Удивляем: как оригинально сказать о беременности

Использовать для сообщения какой-то оригинальный метод — это отличный вариант для вас самой. Потому что когда пытаешься выжать из себя фразу «Дорой, я беременна», слова предательски не появляются, а вот проговорить фразочку вроде «Любимый, скоро тебе не нужно будет носить меня на руках, а сможешь катать меня как колобок» или организовать какой-то сюрприз — гораздо проще! Так вам и самой будет интересно все это делать.

Подарок под елку

Упакуйте для мужа новогодний подарок, а сверху положите открытку с надписью «Я беременна». Поверьте, до подарка дело не дойдет. Такой же способ можно провернуть на его день рождения или любой другой праздник.

Есть также вариант упаковать текст в виде подарка. Понадобится много коробок разных размеров. Уложите их одну в другую, а в самую маленькую коробочку положите текст и пинетки.

Футболка с креативной надписью

Закажите в фирме, которая наносит на одежду надписи, футболку для мужа со словами «Я скоро стану папой!» и подарите ее любимому. Если не боитесь реакции мужа и уверенны, что его счастью не будет границ, можете преподнести ему такой презент на каком-то празднике, когда вокруг полно друзей и родственников.

Сообщение от аиста

Ночью тихонько переименуйте свой номер в телефоне мужа на контакт «Аист». А утром незаметно отправьте ему смс с текстом «Уже вылетаю. Буду через 9 месяцев. Ждите!»

Наглеем с разбегу

Вернитесь домой, когда там будет муж, и с порогу «Хочу черешен, смородины, квашенной капусточки и тортика». Он: «Сфигали?» Ну дальше уж как пойдет.

Умопомрачительная фотография

Занимательная игра

На сервисе можно сделать игру, в конце которой на экране появится нужная вам картинка. Так вот, в качестве этой картинки может быть надпись «Скоро ты станешь папой» и справку от доктора сфотографировать. Давайте мужу, пусть играет.

Незабываемое поздравление

Отлично, если у вашего супруга скоро день рождения. Этот способ весьма экстравагантный. С утра, пока муж еще в кровати, сядьте на него сверху и оголите живот, на котором надпись «Папа, поздравляю с днем рождения!» Лучшего подарка не придумать.

Волшебное яйцо

Если вы узнали о беременности накануне Пасхи, можете дать любимому яйцо, внутри которого находится тест с двумя полосками. Сделать такое яйцо очень просто С двух сторон обычного сырого яйца делаем маленькие отверстия, через которые нужно выдуть желток и белок, а вовнутрь аккуратно запихиваем тест. Такого сюрприза муж точно не ожидает!

Книжечка с сюрпризом

Сообщая о беременности родителям, креатив лучше оставить на потом. Оригинальные методы можно использовать лишь тогда, когда родители юморные и точно оценят шутку. В противном случае вы вызовите недоумение, чем и родителей заведете в тупик, и сами окажетесь в неловком положении.

Существует мнение, что оригинально сообщать о беременности ни к чему, ведь новость сама по себе ошеломительная. Но если вы точно знаете, что муж этому будет рад, почему же не пооригинальничать?

Потом вы вместе будете с радостью вспоминать ваш сюрприз, но уже с крохой на руках.

Этот момент должен запомнится, а чем он запомнится, если вы сообщите о беременности словами «Я тут сегодня в парикмахерскую ходила. Кстати там так цены выросли. Я беременна. Не забудь купить картошки.»

Интересную историю о креативе начинающей мамы можно будет и ребенку в будущем поведать.

Читайте также:  Как удивить любимую: 10 советов неисправимым романтикам

Полезные ссылки:

Ближе к совершеннолетию

В интернете сейчас можно отыскать очень много разных постов, которые гласят о незнании правил ведения диалога с родителями относительно возникшей беременности. «Мне 17, я беременна. Как сказать маме?» — именно так звучит большинство вопросов. По правде говоря, вы не должны бояться слишком сильно. Особенно если у вас уже есть работа.

Дело все в том, что тут имеется два расклада. Первый: вы — типичный подросток, который живет за счет родителей. У вас нет работы, вы учитесь и не думаете о семейной жизни. Или пока что у вас нет возможности самостоятельно обеспечивать себя. В этой ситуации, как говорят психологи, поможет только прямой разговор со своей родней. Как уже было неоднократно подмечено, придется запастись волей и терпением, а также храбростью. Как и в прошлые разы, подберите более благоприятный день, после чего прямым текстом сообщите о событии. Или пусть отец ребенка возьмет на себя данную ответственность.

Второй вариант — это когда у вас есть работа. То есть вы в состоянии обеспечивать себя. Или же ваш партнер сможет вас содержать. В этом случае подросток (с 16 лет) имеет право получить эмансипацию и быть дееспособным уже в этом юном возрасте. Тогда, как нетрудно догадаться, можно просто прийти в гости к родителям и без угрызения совести сказать им радостную весть. Правда, вряд ли результат окажется положительным — вам все равно придется выслушивать множество «грязи» в свой адрес и в сторону вашего партнера. Случаи, когда родители нормально относятся к беременности несовершеннолетних (пусть даже и эмансипированных) детей, крайне редки.

Тест в подарок

Если беременность была желанной, и муж каждый раз при проверке смотрел на тест в ожидании второй полоски, то можно преподнести тест в качестве подарка. Для этого он перевязывается лентой с бантиком, или упаковывается в подарочную коробку. При этом можно упаковать коробку меньшего размера в коробку больших габаритов.

Поочередное распаковывание слоев только подогреет интерес мужчины. При желании тест-полоску можно спрятать в футляр для драгоценностей, при этом лучше, чтобы он не выглядел в качестве пустышки или коляски, так как намек будет через чур очевиден, и исчезнет «вау» эффект.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел “Энциклопедия лекарств и трав”, вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности. 

Подготовка к беременности для мужчин

Процессы зачатия и вынашивания зависят не только от женщины, но и от ее партнера. На качество мужской семенной жидкости влияет множество факторов — питание, курение, прием алкоголя, стрессы, физические нагрузки. Для выявления патологий репродуктивной сферы супругу рекомендуется сдать спермограмму. Данный анализ покажет качество и количество мужских половых клеток.

Сперматозоиды обновляются за 2-3 месяца, именно поэтому мужчине следует вести здоровый образ жизни до предполагаемого зачатия. Для улучшения качества семенной жидкости рекомендуется сбалансированно питаться, исключить алкоголь и курение.

Подготовка к беременности для мужчин

Также мужчинам не стоит посещать бани и сауны и принимать горячие ванны. Высокая температура провоцирует гибель сперматозоидов. Для улучшения качества семенной жидкости мужчине рекомендуется применять витаминные комплексы Спематон или Прегнотон.

Будущему отцу следует сдать анализы на половые инфекции. Некоторые из них могут иметь скрытное течение и не передаваться женщине. Однако во время беременности иммунитет матери снижается, из-за чего повышается вероятность заражения.