10 лайфхаков, которые помогут вновь полюбить супруга

Частый случай: проходит 3-4 года после брака, и на место пылким страстным отношениям приходят привязанность и привычка. А бывает и так, что вместо них остаются лишь раздражение, ссоры, равнодушие, и как следствие брак дает трещину.

“Новая” любовь за день

Глоток свежего воздуха

Любовная лодка разбилась о быт – Маяковский был прав, сказав эти слова. Быт, рутина, скучные дни способны разрушить не одно светлое чувство. В серый, затхлый воздух ежедневного сосуществования пора внести глоток свежего воздуха. При этом психологи советуют:

  1. Новое занятие должно развлечь.
  2. Дать возможность для общения друг с другом.
  3. Объединить.

Например, в выходные вариант «вино, кино и домино» замените на поездку за город или урок гончарного мастерства. Вылепленная совместно ваза, да еще за неспешными разговорами, шутками, объединит вас крепче, чем прожитые совместно года.

Кстати, объединить могут семейные дела и проблемы. Например, ведение бюджета. Ученые выяснили, что мужчинам не нравится, когда супруги пытаются контролировать их доходы и их же тратить. Поэтому во избежание конфликтов на этой почве ведите семейный бюджет сообща.

Поверьте: муж оценит и ваш подход к такому решению проблемы.

Или предложите супругу какой-нибудь совместный проект.

Например: вы сидите на диете, а он вас контролирует. Либо: он бросает курить, вы ему помогаете. Можно также заняться ремонтом, только следите, чтобы спор о плитке в ванной не перерос в войну.

Щи да каша – не пища наша

Разнообразьте рацион, включив в него авокадо, лесной орех, миндаль, морепродукты, красный перец. Во-первых, это полезно, во-вторых, эти продукты – признанные афродизиаки, стимулирующие сексуальное влечение у обоих. Ведь отсутствие его – проблема, касающаяся не только мужчин, но и женщин.

Порядка 60% дам после 35 лет отмечают снижение влечения к мужу.

И причин здесь много: сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, стресс, диабет, гормональный дисбаланс. Поэтому лучше обратиться к врачу для выяснения причины.

Спальня – чтобы спать

Уберите из спальни все, что может помешать личной жизни в ней – ноутбуки, телефоны, телевизоры и прочие достижения технического прогресса. Спальня – это интимная комната, созданная только для двоих. Вот и уделяйте внимание в ней только друг другу. А еще старайтесь оба высыпаться, ведь здоровый сон способствует регулярным интимным отношениям.

Ну а чтобы внести изюминку в отношения, для разнообразия освойте в качестве места для секса другие комнаты – ванную к примеру.

Общайтесь и обнимайтесь

Муж уехал в командировку или вынужден работать допоздна? Напоминайте ему о себе – пишите е-мейлы или смс. Только не банальное «а что ты сейчас делаешь?», а, к примеру, романтическое короткое послание. Понравится и ему, и вам.

Ну а если супруг рядом – просто обнимите его. Ученые выяснили, что частые прикосновения друг к другу снижают уровень стресса.

“Новая” любовь за день

Старайтесь также хотя бы раз в неделю оставаться наедине с мужем – отправьте детей к бабушкам и дедушкам или на экскурсию, или в кино, а сами просто побудьте вдвоем.

Как справиться с проблемами в отношениях

Не нужно перекладывать всю ответственность на жену. Ведь дело может быть и в вас. Когда-то любимая женщина была без ума от своего мужчины, но теперь она разочаровалась и разлюбила его. Почему? Основная причина – совместный быт съел ту атмосферу, которая присутствовала между вами до штампа в паспорте. В результате женщина охладела к супругу.

Стало быть, если вы муж и жена, то можно и расслабиться? Нет. Отношения должны развиваться постоянно. Это как новый дом, который впоследствии разрушается, если не поддерживать его в рабочем состоянии.

Как вернуть любовь жены?

  1. Проанализируйте проблемы. Для начала попробуйте выяснить, почему чувства угасли. Психологи советуют высказать всё на бумаге. Пусть ваша супруга напишет, что её не устраивает, какие недостатки мешают возродить чувства к вам. Не расценивайте это как претензии. Просто жене не хватает того, чего бы она хотела получить от вас.
  2. Посетите психолога. В зарубежных фильмах нередко можно видеть кадры, как супруги ходят на приём к психологу. Это является распространённым способом решения проблем личного характера. Если вам не удалось найти взаимопонимания, без помощи специалиста не обойтись. Он поможет вам вернуть отношения на прежний лад и предложит пройти курс занятий.
  3. Не спешите временно расставаться. Психологи не советуют использовать метод «Пауза в отношениях». Дело в том, что это может привести к окончательному разрыву. Вы просто привыкнете к долгой разлуке и не сможете вернуть любовь. Поэтому всеми силами попытайтесь наладить контакт.
  4. Просто поговорите с женой. Выясните, что она хочет для счастья. На этом этапе важно признать, что вы осознаёте серьёзность проблемы и хотите всё исправить. Не ждите, пока кто-то сделает первый шаг за вас. Будьте смелее.
Читайте также:  Как удовлетворить своего мужа в постели, чтобы свести его с ума

Как заново влюбить в себя мужа после его измены?

Ну, во-первых, необходимо осознать ситуацию, принять ее, простить мужа, если он просит начать жить с чистого листа, и никогда (это важно!), никогда больше не поднимать эту историю. Забыть, будто и не было.

  • Во-вторых, не нужно скандалить, спорить, ругаться на пустом месте, даже если очень хочется (потому что больно и обидно).
  • В-третьих, стать той самой тихой гаванью, другом и товарищем. С любовницей, понятно, бушевали страсти, закипал мозг от происходящего. А дома, вот они: любимая пюрешка с котлетками, чай с мятой и чабрецом, старый дедовский плед. Тихо и спокойно. В любом случае, дом Вашего мужчины здесь, рядом с Вами.
  • Ну и само собой, совершенствоваться. Не расспрашивать «какая она», «что она такого умеет, чего не могу я» и так далее. Глупые вопросы, неловкие ситуации. Просто дайте своему мужчине теплоту души и любовь на столько, насколько это возможно в сложившейся ситуации. И не забывайте пользоваться рекомендациями выше.

Важно помнить, что мужчина – тот же ребенок, который нуждается в ласке и вкусняшках. Если Вам нужен Ваш мужчина и его любовь к Вам, просто любите его. Искреннее, не ожидая ничего взамен. Чаще обнимайте его, когда он просто сидит с газетой или перед телевизором, невзначай поправьте челку и скажите, что он просто необыкновенный красавец, приготовьте ему вкусный ужин и не устраивайте истерик без весомых поводов. Секрет прост: от мудрой любящей женщины не хочется уходить, ее хочется согреть, обнять и быть всегда рядом.

Как заново влюбить в себя мужа после его измены?

Опубликовано: 24 августа 2017Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Типы влюбленности

Когда женщина говорит, что я замужем, но влюбилась в другого мужчину и не знает, что делать сейчас, на этот счет психологи выделили 3 типа влюбленности: эмоциональную, сексуальную и смешенную.

Если отношения строятся на интимной связи, они не будут долговечными. Их фундаментом является страсть, которая быстро разгорается, так и быстро затухает. Люди не хотят узнать своего партнера поближе, им все равно, что человек из себя представляет, в целом. Если девушка и влюбилась, таким образом, в другого мужчину, то данная влюбленность не так опасна для брака. Получив удовлетворение, она прекратит общение с новым кавалером.

Что такое измена в отношениях и в любви

Типы влюбленности

Когда влюбленность основывается на эмоциональной связи. Эти отношения зарождаются на дружеской привязанности к мужчине. Она обсуждает с ним свою жизнь, спрашивает советов, размышляет о будущем, рассказывает о мечтах и переживаниях, в таком случае дружба перерастает в нечто большее.

Когда присутствует смешанный тип связи, он может перерасти в искреннюю любовь.

Стратегия в «кнопок» по реанимации чувств к супругу

Когда мы влюбляемся, то в этот период мы склонны относиться к партнеру с уважением и добротой, порожденных любовью. Однако любовь контролировать нельзя: она либо есть, либо ее нет.

Но ее можно вызвать, как джина из волшебной лампы. Просто надо знать, где и как потереть!

Вот несколько способов, которые помогут освежить ваши отношения без особых усилий. В каждом из них есть своя «кнопка», воздействующая на чувства и эмоции обоих партнеров. Подробнее о каждой из них чуть ниже:

Любовь, как и мы сами – рождается, растет, взрослеет, стареет и иногда умирает. Вы можете поддерживать ее, обновлять и наслаждаться ею. Но даже спустя всего лишь месяц она уже не будет такой, как в день первого поцелуя. И то, расцветает она или чахнет, зависит только от вас!

Любовь длится вечно для тех, кто ценит ее изменения и приспосабливается к ним.

Если вы не можете принять любовь в ее изменяющихся формах, в этом случае вам не нужны долгосрочные отношения. Вы еще не готовы к ним.

Я, Юлия Ланске, искренне желаю вам женской мудрости, чтобы культивировать любовь, бережно ухаживать за ней и взращивать внутри вашей семьи. И пусть никакое время, быт или другие препятствия не вырастут на вашем пути к счастью.

Правила – вредные и полезные

Советами и правилами интернет полнится. И не нужно слепо бежать в направлении, указанном неким советчиком. Вы ведь помните, что все мы уникальны? Каждый человек – это Вселенная. И чем лучше понимают это мужчина и женщина, состоящие в браке, тем прочнее брак, и тем долговечнее чувства.

Поэтому давайте пройдёмся по советам и подумаем, насколько они хороши и насколько они подходят.

Первое наивреднейшее утверждение неких семейных психологов – это то, что все женщины мечтают о том, чтобы стать единственной навсегда и полностью. И для этого нужно всего-то навсего влюбить мужчину в себя.

Остановимся на этом очень спорном моменте.

Правила – вредные и полезные

Мужчина – существо полигамное. То есть природой заложено, что партнёрша у него может быть не одна. Ну, так вот пришлось. Чем большее количество самок оплодотворит самец, тем больше родится потомства. Природа, ничего личного.

Но не будем излишне беспокоиться, так как первобытные инстинкты присущи далеко не всем. Но не нужно относиться с излишним пристрастием к тому, что ваш муж просто провёл взглядом красивую девушку. Или любуется известной актрисой или певицей в телевизоре.

Ну честно: разве вы сами ни разу не вздыхали ни по Алену Делону, ни по Михаилу Боярскому – ну и так далее, в зависимости от возраста…

Влюбить мужчину в себя – это труд кропотливый. Вначале поймите сами, чего вы хотите. Что вы подразумеваете под влюблённостью. Второй шаг – поймите, что под этим подразумевает ваш муж. Что такое для него влюбиться заново.

Эта модель годится для молодых браков, потому что сложно предположить, что люди, прожившие в браке более 20 лет, могут не знать друг друга – в том числе в постели.

Хотя, что мешает юной паре лучше узнать друг друга до брака…

Нет, как раз в этом случае не имеются в виду сексуальные контакты.

Правила – вредные и полезные

Частая причина распада молодых браков – ориентация, прежде всего, на сексуальную составляющую, и нежелание узнать друг друга как следует. Это может звучать старомодно, но чтобы не терять влюблённость в браке, нужно не торопиться к добрачному сексу. Узнайте своего мужа. Не в одной камасутре дело (хотя тоже вещь полезная). Пока вы не станете духовно близкими людьми – лучше не торопиться.

Если же влюбить в себя мужа заново хочет женщина после тридцати – нужно неторопливо разобраться в причинах.

Отпусти обиды

Избавление от конфликтов — постоянная задача любого партнерства, и брак — не исключение. Под конфликтами подразумеваются все те маленькие (или большие) обиды, которые ты можешь носить в себе. Может быть, они накапливались месяцами или даже годами. Эти вещи могут походить на свинец в обуви и мешать вам свободно идти рука об руку вместе. Обсудите эти вещи открыто, а затем отпустите их. Не бойся и не стесняйся получить помощь психолога, если чувствуешь, что устранить все эти обиды самостоятельно невозможно . Ты удивишься (и твой любимый тоже), насколько велика разница в отношениях, когда на них не влияет обоюдная недосказанность.

Отпусти обиды

Эмоциональная встряска

Барак Обама рассказывал, что когда его дочь Саша заболела менингитом в трехмесячном возрасте, они с женой по очереди дежурили у кроватки ребенка несколько суток. Все прежние проблемы и разногласия на фоне этого события стали незначительными и пустыми, у супругов появилась общая цель – вернуть ребенку здоровье. Они приложили максимум усилий для этого, и сделали это вместе.

Даже общая беда способна вернуть в семью взаимопонимание и дружбу.

Если в вашей семье наступили сложные времена – финансовые трудности, болезнь кого-то из близких, не отдаляйтесь от мужа. Преодолевать трудности легче вдвоем! Попросите у мужа помощи и поддержки, принимайте сложные решения вместе!

Читайте также:  Где знакомятся с будущими мужьями после 30

Если у вас все хорошо (а это уже большой плюс!), то устройте мужу искусственную встряску! Уговорите его прыгнуть вместе с парашютом или займитесь дайвингом. В небольших количествах адреналин полезен, ведь богатое на эмоции событие сможет освежить ваши чувства!

Стоит ли намеренно влюбляться?

Если никак не получается влюбиться в парня, с которым встречаешься, то возможны два варианта. Первый – вы прикладываете недостаточно усилий, а второй – вы не созданы друг для друга. В первом случае стоит попробовать постараться ещё немного, если вы чувствуете, что он ваш человек. Житейские проблемы, учёба, работа – всё это может отвлекать от любовных дел и мешать сосредоточиться на кавалере. Просто отдохните, когда появится возможность, и принимайте с благодарностью заботу и ухаживания влюблённого мужчины. Отпустите ситуацию, перестаньте заставлять себя «любить» и посмотрите, что будет. Часто чувства появляются тогда, когда их совсем не ждёшь.

Вы пытаетесь заново влюбиться в своего парня, прикладываете как можно больше усилий, а ничего не получается? Попробуйте метод от противного: сделайте перерыв в отношениях, чтобы понять, скучаете вы или нет. Возможно, что вам просто нужно отдохнуть друг от друга и определить, насколько этот мужчина вообще дорог. Если же вы чувствуете неприязнь или даже отвращение к данному парню, то не стоит ломать свою психику. Этот мужчина – не ваша половинка, и судьба обязательно предоставит вам право на взаимную любовь.

Химия любви достаточно сложна для понимания, да и у каждого человека во время зарождения чувства происходят свои особенные процессы. Можно попытаться влюбиться в хорошего парня, но дать стопроцентную гарантию, что это случится, не может никто. Не огорчайтесь, если у вас так и не получилось вызвать у себя чувство любви по отношению к кавалеру. От судьбы не убежишь, и вы обязательно обретёте счастье, только немного позже. Не мучайте себя и партнёра, так как жизнь, состоящая из упрёков и обвинений, не может быть счастливой. Лучше мужественно объяснитесь и спокойно распрощайтесь с любящим вас мужчиной. Возможно, что расставание даст второй шанс вашим отношениям и позволит осознать обоюдные ошибки.

Как влюбить в себя мужа — рекомендации женам

Исходя из убеждений науки, страстная любовь может продолжаться не более 3-4 лет. Затем приходят взаимоуважение, привязанность, привычка — но это если посмотреть с лучшей стороны.

Часто влюблённость на протяжении нескольких лет брака оборачивается равнодушием, постоянными ссорами, а позже и изменой, причём двух супругов часто устраивает такой вариант.

Но что делать, если семейные узы все ещё хочется спасти? Возможно ли, возвратить взаимный интерес и страсть в отношения, которые, на первый взгляд, израсходовали себя?

Старайтесь постоянно вызывать у супруга чувство интереса к себе. Намекните ему, дайте идею, как вас порадовать, иной раз побаловать, рассмешить. Привлекайте к себе как можно чаще его внимание, советуйтесь с ним по разным вопросам-тем самым говоря, что он вам очень необходим, без него бы вы не смогли решить те или иные жизненные задачи.

Чтобы влюбить в себя мужа, не забывайте, что мужчина-завоеватель. Если вы уже завоеваны в полной мере, то интерес к вам постепенно пропадет. Оставьте инициативу в его руках, держите в постоянном тонусе, а не в коем случае не делайте из мужа подкаблучника.

Станьте для своего мужчины терпеливым психологом, разумным советчиком, надежным плечом. Чтобы после трудного рабочего дня он смог рассказать вам о своих переживаниях, проблемах. Выслушайте его и помогите советом.

Конечно же, мужчине должно быть интересно со своей женщиной. Читайте различную литературу, слушайте хорошую музыку, не забывайте посещать музеи, театры, будьте в курсе последних новостей. Вообщем, поддерживайте в форме свой интеллект и вашему мужчине будет приятно общаться с вами на разные темы.

Помните, что став женой, вы взяли на себя огромную ответственность, став для своего мужа и лучшим другом, и любовницей, и кулинаром, и домохозяйкой. Станьте универсальной женой. Выполняйте все домашние дела, вкладывая душу.

Большую роль в семейных отношениях играет интимная близость. Особенно для мужчины. Секс не должен становиться чем-то банальным, старайтесь разнообразить его, делая более эмоциональным и чувственным. Секс не должен становиться сухим супружеским долгом, от него нужно получать истинное удовольствие.