В каких продуктах содержится липоевая кислота (витамин N)

Липоевая кислота – самостоятельный препарат или компонент других лекарственных средств и витаминных комплексов.

Описание вещества

Препараты АЛК назначают в составе комплексной терапии и с целью профилактики. Их производят в виде капсул и таблеток. Особые случаи включают в себя внутривенные инъекции (отравление ядовитыми грибами, минимизация последствий лучевого воздействия). Лекарство может быть использовано как в комплексе антиоксидантов, так и как самостоятельная биологическая добавка.

Показания к применению

  • комплексная терапия при заболеваниях рака;
  • развитие сахарного диабета второго типа;
  • комплексная терапия при лечении нервной системы;
  • для лечения патологий печени, при отравлениях различной этиологии;
  • терапия при лечении гиперлипидемии.;
  • алкогольные интоксикации.

Инструкция по применению альфа липоевой кислоты говорит о том, что суточная доза для взрослых колеблется в пределах 50 мг 3 раза в сутки. Людям, активно занимающимся спортом, необходимо увеличить дозу до 600 мг в сутки.

Противопоказания

Несмотря на то что лекарство имеет природное происхождение, его поступление извне должно быть умеренным. Побочные действия появляются при увеличении дозы или продлении терапевтического курса. Чаще всего это сбой работы пищеварительного тракта: тошнота, диарея и изжога.

Показатели совместимости витамина N c другими препаратами хорошие, кроме средств, в состав которых входят минералы. Липамид замедляет усвоение солей железа, фосфора и кальция, поэтому интервал между приемом лекарств должен составлять не менее 6 часов.

  • кормление грудью;
  • беременность;
  • аллергические реакции;
  • детский возраст.

Описание

Липоевая или тиоктовая кислота (ЛК) – витаминоподобное вещество, наделенное антиоксидантными свойствами (витамин N). Если рассматривать биохимические характеристики, очень напоминает по своим свойствам витамины группы В. Внешне выглядит как кристаллический порошок светло-желтого оттенка. Вкус – горьковатый. В воде не растворяется. Как лекарство и БАД чаще выпускается в капсулах, таблетках, инъекционных растворах.

Впервые ЛК выявили в 1937 году. Тогда учеными были обнаружены бактерии, содержащие данное химическое вещество. Об антиоксидантных свойствах липоата стало известно спустя пару лет.

Позже удалось определить, что до определенного возраста (как правило, это 30 лет) ЛК вырабатывается нашим организмом, но для получения весомой пользы выявленного количества недостаточно. Дефицит вещества восполняется при помощи содержащих его продуктов:

  • бананов;
  • дрожжей;
  • бобовых;
  • листовой зелени;
  • грибов;
  • лука;
  • пшеничной крупы;
  • говядины и мясных субпродуктов;
  • яиц и молочных продуктов.

Правда, есть один нюанс: чтобы поддерживать требуемый запас липоевой кислоты в организме, придется питаться исключительно продуктами из указанного списка, при этом поглощая их в немереном количестве. Куда проще и целесообразнее применять фармацевтическую продукцию.

Говоря о витамине N как о лекарственном средстве, можно выделить следующие его свойства:

  • защита организма от свободных радикалов и отравляющих «агентов»;
  • обеспечение нормальной работы поджелудочной железы;
  • улучшение зрительных функций;
  • благотворное влияние на костную систему;
  • положительное воздействие на сосуды и сердце;
  • нормализация психоэмоционального состояния и улучшение памяти.

Изначально альфа-липоевая кислота (АЛК) применялась для защиты печени и восстановления ее клеток при отравлениях, в том числе алкогольных, а после стала использоваться для наращивания мышечной массы у спортсменов.

Чтобы при похудении мышцы оставались в тонусе, а кожа не потеряла упругость, следует «помогать» организму. В статье «Тейпирование живота для похудения» можно узнать о нетривиальном методе.

Сегодня липоевая кислота вызывает большой интерес именно как средство для похудения.

Читайте также:  ПП меню на неделю для похудения. Рацион на неделю с рецептами

Альфа-липоевая кислота: в бодибилдинге

Чаще всего в альфа-липоевая кислота применяется в бодибилдинге. Это объясняется тем, что во время интенсивных физических нагрузок в организме происходит образование большого количества свободных радикалов и молочной кислоты. Для их нейтрализации следует принимать аминокислоты и антиоксиданты. Поэтому самым эффективным сочетанием у спортсменов, занимающихся бодибилдингом, признано альфа-липоевая кислота и L-карнитин, которые дополняют и усиливают действие друг друга, а также способствуют похудению.

Чаще всего в альфа-липоевая кислота применяется в бодибилдинге

Их влияние направлено на снижение негативного воздействия активных ионов кислорода, а также предотвращение сбоя в белковом и жировом обмене.

Тиоктовая кислота способствует преобразованию глюкозы в гликоген, в результате чего происходит интенсивное поступление энергии к мышцам. Это позволяет увеличивать интенсивность нагрузок и продолжительность тренировок в бодибилдинге.

Альфа-липоевая кислота и L-карнитин усиливают образование тепла в организме, что приводит к быстрому сжиганию жировых отложений и способствует похудению.

Следует добавить, что эффект от альфа-липоевой кислоты будет только в том случае, если принимать ее перед интенсивной тренировкой. Любителям достаточной дозой будет 50 мг 3 раза в день после приема в пищу продуктов. Перед соревнованиями суточная доза может быть увеличена до 600мг.

Альфа-липоевая кислота и L-карнитин усиливают образование тепла в организме

По своему действию витамин N схож с инсулином. Он уменьшает уровень глюкозы в крови, активизируя ее переход в гликоген в клетках печени. Таким образом осуществляется приток энергии в мышцы, что позволяет получать максимальный эффект от тренировок.

Альфа-липоевая кислота: в бодибилдинге

И наконец, липоевая кислота влияет на образование тепла в организме. Усиливая термогенез и повышая расход энергии, витамин N приводит к усиленному сжиганию жиров в проблемных зонах. Именно эта особенность позволяет использовать липоевую кислоту не только в бодибилдинге, но и в качестве средства для похудения.

Активная физическая нагрузка на мышцы – стресс для всего организма, который провоцирует накопление большого количества свободных радикалов. Липоевая кислота – антиоксидант, который не позволяет разрушаться белкам и предотвращает процесс накопления избыточного количества свободных радикалов. По этой причине среди бодибилдеров популярны добавки с содержанием витамина N.

Они помогают выдерживать большие нагрузки и не терять силы и выносливости, позволяют не накапливать усталость и придают препараты с содержанием кислоты, следует серьезно отнестись к дозировке, так как употребление чрезмерного количества вещества становится причиной появления побочных воздействий, таких как:1. снижение сахара в крови;2. головокружение;3. упадок сил;4. быстрая утомляемость.

Максимальная суточная дозировка не должна превышать 600 мг препарата в сутки, поскольку проведенные исследования показали, что дальнейшее увеличение не имеет практического смысла, неэффективно. Правила, как принимать препарат, должны соблюдаться.

Липоевая кислота в бодибилдинге известна как средство, повышающее метаболизм и способствующее сбросу веса. Действие большинства препаратов для избавления от лишнего веса направлено на расщепление жировых отложений, что ведет к проблемам со здоровьем. Действие витамина N отличается от них. Добавка стимулирует обменные процессы и благоприятно влияет на организм в целом, улучшает самочувствие и даже зрение.

Процессы в теле человека можно условно разделить на окислительные и восстановительные. Организм здорового человека существует в их балансе, но по причине избыточного стресса, плохой экологии, высоких нагрузок или болезни, может произойти смещении в сторону окисления. Такой процесс может привести к гибели здоровых клеток или их мутации, в результате высвобождения свободных радикалов. Препятствовать процессу помогают антиоксиданты.

[offline]

/ 14:36

Возможна ли передозировка

Люди, заинтересовавшиеся приемом витамина N, зачастую не могут определить, что такое липоевая кислота – явная польза или же вред для организма, ведь у каждого лекарства всегда имеются плюсы и минусы.

Читайте также:  Примерное меню Монтиньяка на 1-ый месяц

Изжога относится к тем неприятным побочным эффектам при передозировке липоевой кислотой

Необходимо помнить, что, по утверждению знаменитого Парацельса, в малой дозе все лекарство, избыток же любого – яд. Это утверждение верно и по отношению к липоевой кислоте. Когда высока доза антиоксиданта, то могут повреждаться клетки человеческого организма.

Возможна ли передозировка

Липоевая кислота не исключение, передозировку легко распознать по следующим симптомам:

  • наступает изжога,
  • область желудка ощущает боль,
  • появляется сыпь,
  • расстраивается пищеварительная система.

Подобная беда происходит оттого, что препарат начинают в избытке принимать в виде таблеток. Лучше всего начать употребление мяса, овощей и других продуктов, богатых витамином N. Природная липоевая кислота, в отличие от химической формы, передозировки не вызывает.

Показания к применению витамина N

Применение в лечебных целях:

  1. Операции по шунтирования сосудов сердца при ишемических болезнях в хирургии. Исследования показывают, что, применение препаратов, содержащий альфа-липоевую кислоту, коэнзим Q10, магний, омега-3 жирные кислоты и селена, 2 месяца до операции и 1 месяц после операции, уменьшает количество осложнений в послеоперационный период.
  2. Сахарный диабет. Принимая альфа-липоевую кислоту внутрь или внутривенно, у диабетиков улучшается уровень сахара в крови. Тем не менее, об этом эффекте существует разнонаправленные свидетельства.
  3. Преддиабетические состояния. Некоторые исследования показывают, что прием 600 миллиграмм витамина N внутривенно двухнедельным курсом нормализует показания сахара в крови.
  4. Диабетическая боль. Принимая альфа-липоевую кислоту, перорально, уменьшаются такие симптомы, как жжение, боль и онемение в ногах и руках людей с сахарным диабетом. Это может занять от 3 до 5 недель лечения.
  5. Потеря веса. Исследования показывают, что прием 1800 мг. альфа-липоевой кислоты в день в течение 20 недель снижает массу тела у людей, страдающих избыточным весом.
  6. Заживление ран. Некоторые исследования показывают, что прием 300 мг. альфа-липоевой кислоты единожды и сразу после кислородной терапии на протяжении 14-30 дней уменьшает площадь раны у людей с язвами.

Передозировка

Интоксикация липоевой кислотой может развиться, если пациент в течение одного дня принял больше 10 г вещества. Угроза интоксикации возрастает при совмещении с алкогольными напитками; в этом случае развиваются серьезные формы отравления, при которых возможен летальный исход.

Последствиями приема слишком больших дозировок являются:

  • Головокружение с последующим возникновением генерализованного судорожного синдрома и лактат-ацидоза
  • Гипогликемия
  • Состояние шока
  • Рабдомиолиз
  • Кровотечение
  • Тошнота, приступы рвоты
  • Боли головы
  • Подавление функционирования костного мозга с последующим расстройством коагуляции.

Легкие формы передозировки могут проявиться тошнотой и рвотой, головной болью.

Для устранения симптомов перегрузки липоевой кислотой больного необходимо доставить в больницу, где ему, как и при любом виде отравления, проведут очищение желудка, назначат прием сорбентов. В тяжелых случаях потребуются интенсивные мероприятия по устранению передозировки липоевой кислотой и поддержании жизненных функций организма.

Липоевая кислота, инструкция по применению (Способ и дозировка)

Ежесуточно вводят по 300-600 мг тиоктовой кислоты внутривенно, что соответствует 1-2 ампулам по 10 мл и 1 ампуле объёмом 20 мл концентрации 3%. Длительность терапии составляет 2-4 недели, после чего лечение продолжают таблетированной формой в суточной дозе 300-600 мг.

Инструкция по применению Липоевой кислоты в таблетках

Внутрь за 30 минут до еды. Таблетки нельзя ломать и разжёвывать. Суточная доза: 1 таблетка 1 раз в сутки (300-600 мг). Лечебный эффект достигается при приёме 600 мг в день. В дальнейшем дозу можно уменьшить вдвое.

При заболеваниях печёночной системы назначают таблетки: до 4-х раз в сутки по 50 мг в течение месяца. Повторный курс может быть проведен через 1 месяц.

Терапия диабетической нейропатии и алкогольной полинейропатии: начинают с внутривенных инъекций с переходом на таблетированную форму по 600 мг в сутки.

Взаимодействие

Медикамент способен усиливать воздействие глюкокортикостероидных лекарственных средств. Отмечается подавление активности Цисплатина. Препарат усиливает влияние гипогликемических средств (пероральные формы), инсулина.

Не рекомендуется применять с медикаментами, которые содержат ионы металлов (кальций, магний, железо) из-за способности Липоевой кислоты связывать металлы.

При острой необходимости применения препаратов рекомендуется выдерживать определённый временной интервал (минимум 2 часа). Метаболиты этанола и он сам ослабляют действие тиоктовой кислоты.

Нейролипон

Завершает обзор популярных лекарств, в основе которых тиоктовая кислота, продукт фармацевтической украинской компании – Нейролипон. Назначается только при алкогольных и диабетических нейропатиях, как его аналоги Тиогамма и Октопилен.

Выпускается метаболическое средство в капсулах по 600 мг и виде концентрата, предназначенного для приготовления раствора для инфузий.

Побочные действия на фоне лечения могут наблюдаться такие же, как при приеме препарата Тиогамма, то есть имеется риск развития нарушений со стороны органов кроветворения.

В перечне противопоказаний тоже есть отличия: капсулы Нейролипон нельзя назначать лицам с наследственной непереносимостью галактозы, а также больным, у которых дефицитные состояния вследствие нехватки лактазы.

Курс лечения стандартный от 2-4 недель, после чего нужно проводить поддерживающую терапию еще на протяжении 1-3 месяцев. Впрочем, необходимость продления лечения определяет только врач.

Сравнительная таблица доступных форм и стоимости

Название и страна-производитель Форма и дозировка Средняя цена (р)
Октолипен (Россия) табл. — 600 мг 800 (30 шт)
капс. — 300 мг 400 (30 шт)
амп. — 300 мг 450 (10 шт)
Тиоктацид (Германия) табл («БВ»). — 600 мг 1980 (30 шт)
амп. («Т»). — 600 мг; 1700 (5 шт)
Берлитион (Германия) табл. («Ораль»). — 300 мг 700 (30 шт)
амп. — 600 мг 800 (5 шт)
Тиогамма (Германия) табл. — 600 мг 850 (30 шт)
флакон — 600 мг 1750 (10 шт)
Нейролипон (Украина) капс. — 300 мг 300 (30 шт)

Вывод

Все перечисленные выше препараты имеют схожие характеристики, но существуют и различия, которые определяют выбор в каждой ситуации в зависимости от финансовых возможностей и наличия сопутствующих заболеваний. Подобрать лучший препарат тиоктовой кислоты и его дозировку под конкретное заболевание поможет врач. Что касается стоимости, то аналоги немецкого производства закономерно дороже отечественных. В качестве примера можно привести российский Октолипен. Данный аналог Берлитиона стоит дешевле почти вдвое за одинаковую упаковку таблеток или капсул на 300 мг. Однако даже среди импортных разброс цен довольно велик: Тиоктацид самый дорогой, а по соотношению ценник/количество наиболее оптимальным вариантом выглядит Тиогамма.

Что такое липоевая кислота и для чего она нужна

Липоевую кислоту относят к группе витамина С. Представляет собой кристаллический порошок желтого цвета, на вкус горьковатый, запах специфический. Вещество оказывает положительное действие на организм: ускоряет метаболизм и активизирует процесс образования энергии, способствует улучшению работы органов пищеварительной системы.

Принимать кислоту в лечебных целях назначают людям с некоторыми нарушениями в работе органов. Витамин улучшает питание в мягких тканях, помогает снабжать клетки кислородом, очищает организм. Это вещество является вспомогательным компонентом комплексного лечения многих заболеваний, а также используется в косметологии.

Что такое липоевая кислота и для чего она нужна

препарат можно приобрести в аптеке в свободной продаже за небольшую стоимость