Калорийность свежей рыбы, икры и морепродуктов

Морепродукты считаются деликатесами во многих странах мира. Они являются одним из важнейших компонентов рациона питания тех, кто живет вдоль прибрежных районов Средиземного моря, а также в некоторых частях Азии. Средиземноморская диета, как известно, является одной из самых здоровых. Очевидно, что ее хорошая репутация напрямую связана со значительным присутствием рыбы в рационе худеющих.

Comments Скрыть комментарии

Olga: 2017-03-15 в 19:41

Метод реально работает! Правда худеется медленно, но надежно, если придерживаться нормы, питаться здоровой домашней едой и заниматься регулярно спортом. Первое время надоедает взвешивать, анализировать и хочется все бросить, но пото все определяется уже на автомате на глаз, да и результат мотивирует. У меня лично за месяц первый ушло 4 кг, затем медленее, за полгода еще 10 кг, зато самочувствие прекрасное, ничего не висит, кожа выглядит великолепно! Хочу отметить, что таблица калорийности достаточно полная, удобно, что есть расчет некоторых готовых блюд. Распечатайте себе обязательно на первое время.

Тамара: 2017-03-18 в 15:35

Удобная полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд. Жаль что нет калькулятора на сайте. Распечатаю. Много слышала про эту методику, говорят действительно эффективно, буду пробовать

Читайте также:  Моно и диглицериды жирных кислот пищевая добавка