Глицин: вред и польза препарата, инструкция по применению

Последнее обновление — 19 января 2019 в 09:13

Воздействие Глицина на организм

Так как Глицин действует на головной мозг и центральную нервную систему, поводом для его назначения выступают различные неврологические нарушения и прочие патологические процессы неврологического характера. Поводом для назначения медикаменты выступает необходимость в достижении следующих фармакологических эффектов:

  • снижение психоэмоционального напряжения, борьба с излишней раздражительностью или склонностью человека к проявлениям агрессии (в том числе приступы агрессии и гнева);
  • улучшение качества сна при бессонницах разного типа. Действие Глицина на мозг позволяет человеку быстрее засыпать, нормализует чередование фаз сна, увеличивает его продолжительность;
  • стимуляция умственных способностей – улучшение памяти и способности запоминать, повышение концентрации внимания, повышение общей работоспособности (в учебе, на работе и т.д.);
  • предотвращение нервных срывов при постоянных стрессах, после нервных потрясений или ввиду избыточной психоэмоциональной нагрузки. Польза Глицина выражается в повышении общей стрессоустойчивости;
  • снижение действия токсических веществ или устранение последствий токсических поражений. Например, от приема лекарств, полученной дозы облучения или вследствие злоупотребления алкоголем;
  • борьба с алкоголизмом – Глицин не только снижает пагубное действие токсинов этанола на работу ЦНС, позволяя легче переносить «ломку». Лекарственное средство нивелирует тягу к алкоголю, позволяя избавиться от пагубной привычки;
  • снижение выраженности нарушений активности головного мозга после перенесенных ишемических или геморрагических инсультов, ускорение реабилитации пациентов, перенесших приступ;
  • стимуляция восстановления мозговой активности в период реабилитации после полученной черепно-мозговой травмы или перенесенной операции.
Воздействие Глицина на организм

Важно! Влияние Глицина на организм человека мягкое – об этом свидетельствует множество проведенных исследований. Действующее вещество препарата быстро распространяется по организму, равномерно распределяется в тканях и биологических жидкостях. Накопление медикамента в тканях не происходит.

Вредное действие

Если говорить о вредном воздействии, в отношении глицина, то негативными качествами являются именно побочные эффекты и аллергические реакции.У человека с аллергией на этот препарат возникают такие симптомы как:

  • Появление зудящей сыпи
  • Крапивница
  • При игнорировании возможен отек Квинке
  • Анафилактический шок.

А потому, стоит при появлении первых признаков, тут же прекратить применение глицина и обратится к врачу.

Кроме того, высокие дозы этой аминокислоты, принимаемые например людьми которые занимаются спортом, может дать такой результат как падение артериального давления.

Польза Глицина

В основном искусственный Глицин выпускают в таблетированной форме. Они стоят недорого и выпускаются без рецепта, но это не значит, что можно принимать их без контроля врача.

Часто Глицин рекомендуют при наличии следующих проблем:

  • расстройств нервной системы;
  • нейроинфекций;
  • сильных психологических нагрузок и стрессов;
  • в период реабилитации после операций и травм;
  • ухудшении работоспособности;
  • нарушений сна;
  • при астме;
  • гиперактивности;
  • эпилепсии.

Достаточное количество Глицина препятствует существенной гибели мозговых клеток. Также употребление этого средства способствует снижению интереса к спиртному и предотвращает неприятные ощущения при похмелье. Аминокислота стимулирует скорейший выход токсических веществ и снижает губительное воздействие алкоголя на клетки мозга.

Полезные свойства Глицина в пищевых добавках обусловлены усиленным ростом мышц, что очень важно для спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта. Принимать средство лучше после тренировок — в это время мышцы активно растут и хорошо впитывают все полезные вещества.

Если у человека часто наблюдается депрессивное состояние, головные боли, вялость, то данный препарат исправит ситуацию.

Исследования показывают, что Глицин замедляет рост злокачественных опухолей. Это происходит благодаря тому, что средство замедляет разрастание кровеносных сосудов, которые питают раковые образования.

Польза Глицина для сердца состоит в регулировании повышенного давления. Он является хорошей профилактикой инсульта. Часто гипертоники применяют аминокислоту в качестве базового средства от повышенного давления и усталости. Глицин используют как первую помощь при инсульте: растворяют порошок в воде и дают выпить больному.

Читайте также:  Блюда из рыбы Лемонема — рецепты приготовления

Пользу аминокислота принесет только, если употреблять ее по инструкции и под контролем врача. Нарушение схемы приема может привести к передозировке и негативным последствиям.

В каких продуктах содержится глицин

В организме человека глицин способен синтезироваться из холина — витамина группы B, также из аминокислот серина и треонина, но часть этого органического соединения поступает и совместно с едой.

Эта аминокислота в огромных количествах находится в продуктах с высочайшим содержанием белка. В лекарственной индустрии глицин получают из хрящевой ткани большого рогатого скота, но в ежедневной жизни люди предпочитают созидать на собственном столе все таки другие продукты.

Глицин содержится в мясе. Больше всего его в говядине, также печени разных животных.

Неограниченное количество этого вещества находится в желатине — пользу организму принесет даже желейный мармелад.

А в одном стограммовом пакетике желатина будет содержаться около 20 граммов глицина. Богата этой аминокислотой рыба, печень трески, также куриные яичка и творог.

Из еды растительного происхождения стоит предпочесть орешки, в особенности, арахис, также овес и семена, в каких также содержится глицин.

Полезные статьи:

  1. Аминокислота Треонин: в каких продуктах содержится Аминокислоты нужны для построения мышечного белка и поддержания протеинового баланса…
  2. Аминокислота Изолейцин: в каких продуктах содержится Аминокислоты – это органические соединения, которые являются строительным материалом для…
  3. Аминокислота Триптофан: в каких продуктах содержится Триптофан – неподменная аминокислота, человек получает ее с едой. Это…
  4. Аминокислота Фенилаланин: в каких продуктах содержится Фенилаланин – неподменная аминокислота для человека, и потому она должна…
  5. Аминокислота Гистидин: в каких продуктах содержится Трудно переоценить значимость правильного питания для человека. Благодаря рациону, в…

Можно ли принимать Глицин детям и беременным?

Польза и вред Глицина для организма позволяет назначать его даже детям и беременным. Ребенка он избавит от гиперактивности, облегчит засыпание, улучшит обучаемость. Малышу будет легче концентрировать внимание, он станет более спокойным и усидчивым.

Несмотря на то, что в инструкции ничего не сказано о воздействии препарата на плод, беременным необходимо употреблять его только по назначению врача. Его можно принимать абсолютно на любом сроке. Чем полезен Глицин будущим мамам? Его рекомендуют при:

  • ощущении постоянной усталости;
  • гипоксии плода;
  • частых головных болях;
  • психоэмоциональных нагрузках;
  • чувстве страха.

Фармакологические свойства

Глицин регулирует обмен веществ, нормализует и запускает процессы защитного торможения в ЦНС, повышает умственную работоспособность, снижает психоэмоциональное напряжение. Для него характерны антитоксический, антиоксидантный, глицин- и ГАМК-ергический, α1-адреноблокирующий эффекты. Препарат является регулятором деятельности глутаматных (NMDA) рецепторов, что обеспечивает уменьшение конфликтности, агрессивности, улучшение социальной адаптации, снижение токсического действия алкоголя и других препаратов, угнетающих функции ЦНС, улучшение настроения.

Фармакодинамика

Точные сведения о фармакодинамике Глицина не предоставлены.

Фармакокинетика

Препарат легко проникает в большинство тканей и биологических жидкостей организма, в том числе в головной мозг. Вещество метаболизируется с образованием углекислого газа и воды и не кумулируется в организме.

Глицин во время беременности: показания, дозировка и возможные побочные явления

Глицин – это аминокислота, которую наш организм использует в качестве нейромедиатора. Благодаря нейромедиаторам импульс проходит по нервным клеткам, передавая информацию к мозговым центрам или внутренним органам. Глицин регулирует передачу импульсов, поэтому во время беременности он приводит в порядок нервную систему будущей матери.

Для чего беременным назначается Глицин?

Аминокислота глицин – это совершенно безвредный компонент, и бояться его не стоит. Человеческий организм самостоятельно синтезирует это вещество в том же виде, что и при приеме таблеток Глицина. Поэтому употребление этого медпрепарата не способно нанести вред ребенку.

Читайте также:  Выведение токсинов из кишечника лекарство

Глицин — препарат не токсичный и не тератогенный (т.е. не способен пагубно влиять на развитие плода)!

Во время беременности центральная нервная система женщины крайне неустойчива. Виной этому гормональная перестройка и изменение (всплеск или падение) уровня тех или иных женских гормонов.

Поэтому беременным женщинам могут назначать Глицин при жалобах на:

  • подавленное настроение или его перепады;
  • нарушение сна (сонливость или бессонницу);
  • психоэмоциональное напряжение, тревожность и частые стрессы;
  • рассеянность, забывчивость, быструю утомляемость;
  • перевозбудимость или, наоборот, вялость и апатию;
  • неврозоподобное состояние, возникшее на почве беременности.
  • Глицин способствует улучшению настроения, тем самым обеспечивая снижение агрессии и конфликтности.
  • Также данный препарат рекомендуют принимать за 2 недели до сдачи важного проекта или экзаменов, чтобы уменьшить психоэмоциональное напряжение, улучшить память и увеличить умственную работоспособность.
  • А при предстоящем переезде в другую квартиру/иной город или при смене должности/места работы Глицин поможет женщине быстрее адаптироваться к изменениям в жизни.

Как принимать и в какой дозировке?

Стандартный курс лечения: одна таблетка два-три раза в день в течение двух недель. Но длительность приёма во время беременности зависит от состояния женщины и причины назначения, так что курс может увеличиваться до месяца.

Способ применения: таблетку можно измельчить и высыпать полученный порошок под язык (ведь именно в этой области рта всасывающая способность наиболее высока) или просто рассасывать до полного её растворения.

Глицин сладковат на вкус и не имеет какого-либо выраженного привкуса, поэтому неприятных ощущений прием препарата не доставляет.

Если беременная женщина плохо спит, то можно выпить 1 таблетку Глицина за 20 минут до сна или непосредственно перед отхождением ко сну.

Глицин во время беременности: показания, дозировка и возможные побочные явления

Что касается передозировки, то подобного явления выявлено не было. Однако инструкция по применению сообщает, что в редких случаях возможны проявления побочных эффектов в виде аллергических реакций: зуда и сыпи.

Не опасно ли это средство для плода?

Глицин хорошо проникает в кровь, поэтому плацентарный барьер, защита спинного и головного мозга ему не помеха, и он без труда попадает во все жидкости и ткани организма.

Но это не значит, что он опасен для плода. Глицин, как и любая другая аминокислота, нужен для образования белков, которые способствуют росту малыша.

Поэтому для крохотного организма препарат не только безопасен, но и полезен.

По полтаблетки Глицина назначают даже детям до трёх лет в виде растёртой таблетки в порошок. А с трёх лет ребёнку прописывают уже взрослую дозу. Данные рекомендации по применению указаны в официальной инструкции препарата, что подтверждает его безвредность для детского организма.

Кроме того, передозировка медпрепаратом невозможна: аминокислота легко выводится, не накапливаясь в клетках, тканях и органах.

Поэтому по рекомендации врача смело пейте Глицин при беременности, но самостоятельно начинать курс или увеличивать дозировку не стоит. Любой препарат во время беременности можно принимать только строго по предписанию врача.

Обратите внимание! Глицин и Глицин Форте – это два разных лекарства. Оба продаются без рецепта, но во втором средстве доза аминокислоты увеличена почти в три раза и добавлены витамины группы B.

Будущие мамы, будьте внимательны: не перепутайте эти лекарственные средства. Глицин Форте может вызвать при беременности передозировку витаминами (особенно если врач уже прописал витаминные добавки): это чревато нарушениями в нервной системе.

Глицин – это безопасный препарат, но он не вылечит серьёзные заболевания нервной системы. Его назначают лишь как лёгкое успокаивающее средство.

При состояниях, негативно влияющих на протекание беременности (хронической бессоннице, постоянных стрессах, дородовой депрессии), лечение Глицином не принесёт должного эффекта, необходимо обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту.

Глицин для мозга

Глицин, попадая в организм с пищей, или в качестве лекарства, легко преодолевает ГЕБ (гемато-энцефалический барьер) и попадает в мозг. Глициновые рецепторы улавливают его появление и приводят в действие «тормозные» нейромедиаторы, такие как ГАМК. От этого весь организм замедляется, слабеет нервно-мышечная связь. Особенно хорошо замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Спинной мозг отвечает за движение конечностей и скелетные мышцы. Продолговатый – за непроизвольный кашель, чихание и дыхание. Глицин замедляет нервные сигналы в этих отделах мозга.

Читайте также:  Как и чем почистить кишечник от шлаков и токсинов?

Но кроме этого глициновые рецепторы связываются с NMDA, ответственными за память и обучение, повышая их активность.

ВАЖНО: глицин не только успокаивает и замедляет тело, но и активизирует определенные рецепторы, ответственные за память и обучение.

Может защищать и лечить герпес, блокируя аргинин

Герпес или лихорадка на губах – это симптомы инфекции, часто появляющиеся на губах или в углах рта.

Они появляются в виде наполненных жидкостью пузырьков, которые могут вызывать дискомфорт, такой как покалывание, боль и жжение. Кроме того, они могут вызывать неловкость в отношении вашей внешности.

Высыпания на губах вызываются вирусом простого герпеса типа 1 (HSV-1), который может скрываться в вашем позвоночнике. Во время стресса или если ваша иммунная система ослаблена, HSV-1 может спровоцировать развитие лихорадки на губах ().

Добавки лизина могут помочь предотвратить рецидивы HSV-1 и уменьшить продолжительность герпеса. Считается, что лизин блокирует еще одну аминокислоту под названием аргинин, в которой HSV-1 нуждается чтобы размножаться (, , ).

Одно исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг лизина приводил к меньшему количеству лихорадки на губах у 26 человек, которые были склонны к рецидивирующим герпесу.

Интересно отметить, что в исследовании наблюдалось снижение вспышек герпеса, когда показатель лизина в организме человека сохранялся на уровне выше 165 нмоль/л. Когда уровни этой важной аминокислоты в крови снижались ниже этого уровня, количество эпизодов герпеса увеличивалось ().

Еще одно исследование, проведенное с участием 30 человек, показало, что применение крема с лизином, травами, витаминами и цинком избавляли людей от высыпаний герпеса в 40% случаев уже на третий день и в 87% случаев на шестой день.

Хотя это исследование является многообещающим, оно не указывало количество лизина или других ингредиентов, используемых в креме ().

Кроме того, не все исследования показывают, что лизин эффективен в снижении количества случаев возникновения симптомов герпеса или в уменьшении их продолжительности. В одном обзоре было обнаружено недостаточное количество доказательств, чтобы рекомендовать его для лечения герпеса ().

Резюме:

Некоторые исследования показывают, что лизин может уменьшить продолжительность и частоту эпизодов герпеса, но данные противоречивы.

Суточная потребность

Считается, что человеческий организм способен синтезировать около 3 граммов глицина, и дополнительно из рациона получает как минимум 1,5-3 г вещества.

Но эти дозы не могут удовлетворить суточные потребности организма в аминокислоте. По мнению ученых, взрослый человек нуждается примерно в 10-13 г аминоуксусной кислоты ежедневно. Именно столько глицина, по некоторым подсчетам, необходимо, чтобы обеспечить нормальный синтез коллагена. А он, как известно, почти на 22 процента состоит из глицина.

Согласно другим рекомендациям, взрослые должны получать около 0,3 г вещества ежедневно, а дети – примерно 0,1 г. При тяжелых физических нагрузках суточную норму увеличивают к 0,8 г. Также немного больше общепринятой дневной нормы должны получать люди с нарушениями работы центральной нервной системы и мозга, после инфарктов и инсультов, при интоксикациях (вызванных медикаментами или алкогольным отравлением), в стрессовых ситуациях. А вот беременным, кормящим матерям, людям с гипотонией или непереносимостью аминоуксусной кислоты должны относиться с осторожностью к глицину. Не стоит злоупотреблять БАДами, содержащими аминокислоту, и тем, чья работа требует быстрой реакции.

Суточная потребность

Применение глицина:

  • 16-60 мг ежесуточно – при шизофрении;
  • 1-2 г в день – в течение 6 часов после инсульта;
  • 10 мг (в форме крема) – язвы на ногах;
  • 3 г перед сном – при бессонницах;
  • 2-12 г – при лечении наркомании.

И хоть отравление глицином – явление из ряда вон выходящее, но все-таки считается, что максимальная суточная доза аминоуксусной кислоты не должна превышать 50 г.