Чистим печень в домашних условиях по методике Малахова

Для того чтобы человек был здоровым, необходимо своевременно очищать организм от шлаков. В данном случае лекарственные средства не всегда являются эффективными. Многие заболевания развиваются, потому что организм засорили токсины, чужеродные вещества, шлаки, продукты гниения. Все заканчивается тем, что появляются в кишечнике поливы, а в почках камни. Как же правильно очистить кишечник? Какую методику предлагает Геннадий Малахов?

Особенности методики очищения кишечника по Малахову

Вам нужно подготовить кружку Эсмарха, резиновую грушу, простерилизовать ее. В кружку Эсмарха влить 2 литра урины. Кончик клизмы смазать маслом. Примите колено-локтевую позу и введите клизму с жидкостью в кишечник.

Малахов предостерегает, если кишечник имеет разные перетяжки или забит камнями кала, вода начнет выливаться обратно, поэтому возникнет чувство распирания и неприятная боль. Чтобы этого не возникло, необходимо внимательно следить за тем, каким способом вливается жидкость. Когда чувствуете боль, остановитесь, затем снова постепенно вводите.

Немаловажное значение имеет дыхание, оно должно быть медленным и плавным. Дышать нужно глубоко животом: надувайте его на вдохе и сильно втягивайте на выдохе. Научившись правильно дышать, вы избежите разных осложнений, проблем. Когда кишечник полностью очистится, то даже большое количество жидкости будет легко вливаться.

Как осуществлять очищение по Малахову в домашних условиях?

В кружку Эсмарха влейте 1-1,5 л урины и подвесьте емкость (оптимальный уровень: полтора метра от пола). Наконечник снимите, кончик шланга смажьте маслом или вазелином. Трубку пережмите или перекройте краник, чтобы жидкость не вылилась преждевременно.

Примите коленно-локтевую позу (таз поднимите выше уровня плеч). Трубку введите в анус на глубину до 15 см. После этого пустите жидкость в прямую кишку, отпустив пережим или открыв краник.

Кишечник взрослого человека может быть сильно забит каловыми массами. Быстро поступающая жидкость скапливается возле подобных пробок – результатом этого становятся болезненные ощущения. Если появился такой симптом, пережмите шланг, дождитесь, пока жидкость не минует проблемный участок. После этого вновь пустите ее, контролируя скорость потока.

Дышать во время процедуры нужно животом и в спокойном темпе. На вдохе выпячивайте живот, а на выдохе – втягивайте. Такое дыхание поможет жидкости правильно распределиться по всем отделам кишечника.

Первые процедуры обычно проходят медленно, но по мере очищения кишечника они будут вызывать все меньшие затруднения – спустя несколько процедур жидкость будет вливаться в кишечник за 30-40 секунд.

После того, как урина полностью влилась в кишечник, перевернитесь на спину, поднимите таз (можете сделать стойку на плечах или заведите ноги за голову).

Оставайтесь в этом положении около минуты, стараясь при этом втягивать живот. За это время урина из нисходящего отдела кишки перейдет в поперечный.

По истечению этого времени лягте на спину и медленно перевернитесь на правый бок. На этом этапе урина из поперечного отдела кишечника перейдет в слепую кишку и восходящий отдел. Это позволит промыть все отделы кишечника. Если не выполнить указанной последовательности действий очистится лишь небольшая часть кишечника, а проблема не разрешится.

Полежите на боку 5-15 минут. Затем осторожно поднимитесь. Если сильного позыва к дефекации нет, постарайтесь удержать жидкость в кишечнике еще некоторое время (можете медленно походить, желательно – возле туалета).

Дополнительные рекомендации

Очищение кишечника Малахов предлагает осуществлять утром или вечером, обязательно – после естественной дефекации.

Малахов предлагает при сильно забитом кишечнике повторять процедуру дважды или трижды кряду. Первые два раза стоит вливать по 2 л подкисленной яблочным уксусом или соком лимона воды, а третий – 1-1.5 л урины. Повторяйте процедуру через день, курс включает 5-8 клизм. Осуществлять очищение нужно дважды в год (в начале весны и осени).

Чистка кишечника по Малахову

 По теме очищения организма много выдано и защищено работ. Заметив положительные результаты после чистки, человек делится с друзьями советами, которые идут в народ. Популярная чистка кишечника по Малахову имеет армию приверженцев и критиков. Чтобы составить свое мнение и принять решение: воспользоваться методикой или удержаться, следует рассмотреть информацию по теме.

Нужна ли кишечнику чистка

Отдел пищеварения длиной в два метра, который осуществляет реадсорбцию (обратное всасывание), эвакуацию отходов, обезвреживание токсинов — это толстый кишечник. С такими функциями данному отделу точно не помешает очищение. Хорошая работа этой кишки зависит от микрофлоры, ее качественного, да и количественного состава. И большинство людей знает, что продукты растительного происхождения положительно влияют на организм. В них содержится известная клетчатка, из которой полезные бактерии могут вырабатывать витамины, аминокислоты, что в итоге поддерживает кислотно-щелочной баланс. А вот бактерии, которые вырабатываются на мясных продуктах, очень опасны. Они запускают процесс развития брожения и гниения. Это приводит к ослабленному иммунитету и даже к онкологическим заболеваниям.

Читайте также:  Лучшие варианты разгрузочных дней для похудения

К сожалению, рак толстой кишки становится все более частым диагнозом. Также докучают дисбактериозы, интоксикации и каловые камни. Трудно отучить человека меньше употреблять высококалорийных продуктов и обратить внимание на овощи и каши. Поэтому кишечник требует очищения. Метод Малахова в домашних условиях оказывается оптимальным решением, ведь предполагает медицинское обоснование и доступность действий.

Суть технологии Малахова

Разлад работы кишечника имеет свои причины и главная цель восстановить чистоту, микрофлору, перистальтику и нормализировать рН среду. Основная часть работы — это чистка в домашних условиях самостоятельно.

Вопрос выбора жидкости для промывания неоднозначен. Геннадий Петрович предлагает два варианта. Первый – теплая вода с лимонным соком (яблочным уксусом), второй — урина. В народе лучше прижился метод с использованием воды, на нем остановимся, хотя с уриной проводятся те же действия.

Рецепт воды: сок из половины лимона добавить к двум литрам теплой воды. Лимонный сок может заменить 4–6 – процентный яблочный уксус.

Подготовительный этап: залить жидкость в кружку Эсмарха (можно в специальную грелку), поместить на расстоянии полутора метра. Малахов предлагает смазать растительным маслом наконечник, предварительно сняв его и поместив в смазку.

Очищение: в колено- локтевом положении ввести трубку в кишечник где-то на 25-50см. На первом этапе достаточно пяти сантиметров введения.

График: первую неделю проводить каждый день, вторую – через день, третью, соответственно, через два дня, четвертую проводим процедуру через три дня и пятую – раз в неделю. Такой график направлен на отвыкание организма от искусственного очищения. Есть специалисты, которые аргументируют путь интенсивности и учащения очистки, сравнивая с очищением сильнозагрязненных мест посуды. Вам взвешивать и решать.

Советы для достижения лучшего эффекта

Можно пережимать шланг пока мы не готовы, чтобы вода не пошла мимо, дышать глубже, расслабить живот, при болевых ощущениях сделать паузу тем же способом пережима. Когда ваш организм принял определенное количество жидкости, примите лягте и сделайте подъем таза. В течение минуты сделайте упражнение «Березка», «Сарвангасан», «Плуг», пытаясь постоянно втягивать живот. Чтобы жидкость не прошла мимо труднодоступных участков и дошла до слепой кишки, потребуется лечь на правый бок. Когда будут проведены все эти движения, мы сможем быть уверены, что промыли весь толстый кишечник. Лучше провести промывание после дефекации вечером, можно утром. В последующие дни сохраняйте утреннюю или вечернюю традицию.

Количество чисток

Первая чистка наиболее трудная, для неё организму требуется много сил. Случается, что при первой чистке выходит много старой желчи, белесоватые нити, плесень, а камешки не выходят. Это не говорит о том, что чистка прошла неудачно. Всё нормально, видимо, печень настолько забита, что потребуется не одна чистка, чтобы достичь выхода камней. Вторую и остальные чистки делайте с учётом своего самочувствия, они пройдут уже легче. К примеру, 3 первые чистки делайте с перерывом в 3 недели, четвёртую – через месяц, пятую – через два месяца. На другой год проведите ещё 2, а на следующий год уже одну чистку. Всего надо провести примерно 9 – 12, а то и более чисток печени.

Полезные советы

Чистку печеночных тканей в домашних условиях по методике Малахова проводят с применением растительного масла и сока лимона. Главная цель мероприятия – стимуляция очистительной функции железы, ускорение оттока желчи, с которой выводятся шлаки, токсины, песок, мелкие камни, а также паразиты.

Для чистки печени можно использовать разные масла, но лучше всего усваивается организмом оливковое или льняноеСправка. По мнению автора методики, наиболее тяжело пациент переживает первую чистку. Это обусловлено тем, что в организме скопилось много шлаков и пациент тяжело переживает процесс резкого очищения. Как утверждает Г. Малахов, дальнейшие процедуры будут протекать всё легче, а количество неприятных симптомов уменьшится.

Чтобы первая чистка печени прошла как можно легче, пациент должен изучить следующие рекомендации:

  • Для детоксикации можно использовать любое растительное масло, но легче всего переносится оливковое или льняное.
  • Вместо лимонного сока можно использовать кислоту в форме порошка, облепиховый, клюквенный или крыжовниковый сок.
  • При сильных рвотных позывах во время употребления масла нужно сменить позу, сделать перерыв на 30–40 минут.
  • Процедура противопоказана после строгой диеты, голодания, тяжёлой работы или стресса.
  • Если справа под рёбрами появились сильные болезненные ощущения, то стоит принять Папаверин, Но-шпу или другой спазмолитик (1 пилюлю).

При соблюдении этих правил первая чистка печени будет вызывать меньше неприятных ощущений.

Способ очищения печени по Малахову

Из аннотации Малахова к этому методу, а также по комментариям тех, кто испытал на себе данный способ очистки, следует, что чистка печени по Малахову — это:

  1. Мягкий (не агрессивный) способ и противопоказаний для его применения нет.
  2. Ингредиенты самые обычные — оливковое масло и лимонный сок (или любой сок из кислых фруктов или ягод и любое масло).
  3. Впервые рекомендуется провести такую чистку в возрасте после 35 лет.
Читайте также:  12 очевидных фактов о пользе воды с лимоном

Поэтапный процесс очистки печени этим способом предполагает три этапа: время на подготовку организма, период очистки и правильный выход из метода. Рассмотрим детально каждый из трех периодов.

Подготовительный этап

  1. За несколько дней до дня запланированной очистки (максимум за неделю) чистка печени по Малахову требует ликвидации из меню мясной, жирной, жареной, синтетической пищи, алкоголя. За это время токсические отложения в печени подвергнутся естественному отторжению, поскольку само очистительная функция организма человека работает без устали, и, если шлаковые накопления не пополняются – значит организм начинает постепенно их убирать.
  2. В течение 5 дней до даты очистительной процедуры печени в домашних условиях по Геннадию Малахову утром на голодный желудок следует выпивать по 1 ст.л. топленого масла (или растительного, оливкового и др.).
  3. Особое внимание следует уделить физическим нагрузкам (легкий бег или фитнес).
  4. В ежедневный рацион обязательно включить свекольно-яблочный сок в любом количестве.
  5. Ежедневно делать клизму вечером с мочой или обычной водой.

Если строго контролировать себя и выполнять все названые процедуры ответственно, то очищение печени по Малахову в домашних условиях пройдет легко и эффективно.

Этап непосредственного проведения очистки

День очистки желательно приурочить к длинному выходному (2+ дня).

  1. Утренняя клизма с мочой обязательна! Это специфический стимулятор печени и стенок кишечника.
  2. После клизмы можно позавтракать диетическим продуктом (каша без масла), а если очень хочется, то разрешено ближе к даже пообедать (также кашей).
  3. Начинайте прогревание печени. Между обедом и началом процедуры прогревания должно пройти не менее 2-х часов, а если не обедали – тогда желательно начать в Необходимо взять грелку (не горячую, а умеренно теплую!) и привязать её чуть ниже последнего ребра справа. В таком состоянии лежать нельзя! Выполняйте свою домашнюю обычную работу. Благодаря мягкому прогреванию все выводящие каналы расширяются, что способствует легкому выводу шлакообразований. При охлаждении грелки – её опять нагревают. Прогревание печени должно длится порядка 4-5 часов.
  4. После прогревания начинается сам процесс очистки. Взять в равном количестве (по 1 стакану) масло (любое) и сок (любой, но только кислый). Хороший результат дает сочетание с подсолнечным нерафинированным маслом и лимонным соком – это самые недорогие продукты. Поочередно совершаем глотки из каждого стакана с перерывами по 15-20 минут. Так делаем до полного опустошения стаканов. Теперь можно лечь спать.
  5. Уже ночью вы должны почувствовать сильное послабление желудка. К утру процесс усилится. При каждом позыве необходимо опорожнять кишечник.
  6. Когда желудочно-кишечный тракт будет полностью опустошен, рекомендуется сделать завершающую очистительную клизму.

Вместе с каловыми и шлакообразными фекалиями организм теряет достаточно большое количество жидкости. В результате, после процедуры очищение кишечника по Малахову в домашних условиях, ощущается слабость.

Этап выведения организма из состояния очищения

Этот этап не менее важен, чем сама процедура, поскольку в следствие ошибочного выведения могут начаться различные расстройства ЖКТ.

  1. После утренней клизмы необходимо выдержать хотя бы час без еды. Никакой физической активности! Просто спокойный отдых.
  2. Первая пища, которую можно съесть – это каша, приготовленная на воде без масла. Очень хорошо дополнят её салаты из свежих овощей или сок.
  3. Обед первого дня после того, как прошла очистка печени по Малахову, также должен быть максимально диетическим. И постарайтесь употреблять исключительно постную пищу хотя бы несколько дней.

Эффект очищения печени сказывается сразу на всем организме: человек почувствует легкость, энергию, свободу.

Мнения разделились

Официальная медицина не поддерживает авторские методики Малахова, а наоборот, предостерегает людей, указывая на возможность появления серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом при таком «лечении». Прежде всего, это гастрит, язва, холецистит и панкреатит. На сомнительность данной чистки указывает множество моментов:

  • Малахов утверждает, что его метод является не просто самым действенным и эффективным среди всех других схем чистки, но и универсальным. Однако такое резкое усиление желчегонной активности может вызвать печеночную колику у людей с ЖКБ и калькулезным холециститом, поэтому ее нельзя советовать всем;
  • если вегетарианскую диету может соблюдать каждый человек, то трехдневное голодание на кислых соках — это колоссальный удар по желудку, поэтому людям с гастритом и более серьезными болезнями ЖКТ такая чистка также противопоказана;
  • ночью практически все органы человека «спят», но желчный пузырь наиболее активен в период с 23:00 до 01:00, чем и объясняется проведение активной фазы процедуры перед сном. В это время производится усиленная выработка желчи, а максимальная сократимость и готовность желчного пузыря к опорожнению приходится на утро. Однако такое описание физиологии человека можно встретить в трактатах восточной терапии, в частности, У-Син, но не в источниках официальной медицины;
  • растительное масло и лимонный сок имеют разную плотность и удельный вес, поэтому одновременное их употребление может вызвать тяжелый приступ рвоты. Медики утверждают, что даже если человек решился проводить такую чистку без ведома врача, то безопаснее и эффективнее будет разовый прием масла (до 100 мл), а через 15 минут можно начинать пить лимонный сок мелкими глотками;
  • по мнению Малахова, лимонный сок можно заменить любым другим кислым напитком — клюквенным соком или раствором лимонной кислоты. Однако лимонка имеет другой молекулярный состав, хуже усваивается и может стать причиной головной боли, особенно у людей, склонных к мигреням;
  • полезность уринотерапии, в частности, клизм с мочой, научно не подтверждена. Более того, вместе с мочой ежесуточно из организма выводится 20–40 мг кортикостероидов. При употреблении отпаренной мочи, которую советует Малахов, организм получает неконтролируемую дозу стероидных гормонов, что приводит к преждевременному старению надпочечников.
Читайте также:  Как после родов быстро похудеть и правильно сбросить лишний вес

Все это заставляет вспомнить о том, что Малахов советует лечить коксартроз яичной скорлупой и при диабете «сжигать» сахар приседаниями. Подобные заявления критики не выдерживают, и предложенная чистка печени с анатомической и научной точек зрения, мягко говоря, не обоснована.

Если официальные медики единогласно отвергают гипотезы Малахова, то мнения простых людей разделяются. Одни рассказывают о колоссальной эффективности чистки, другие объясняют это лишь эффектом плацебо, поскольку им метод не дал никаких результатов, а третьи и вовсе рассказывают о резком ухудшении самочувствия. Но, конечно, ярые приверженцы терапии Малахова встают на его защиту, аргументируя недейственность чистки плохой подготовкой к ней организма или ее осуществление «не на той Луне».

Говоря объективно, большинство методов Малахова — это существенный стресс для организма. Официальная медицина и фитотерапия предлагают куда более простые, безболезненные и безопасные средства чистки печени, которые по своей эффективности нисколько не уступают очищению маслом.

Щадящие тюбажи с минеральной водой, прием расторопши и отвара шиповника, соблюдение диетического, но сбалансированного рациона — вот прекрасная альтернатива методу Малахова. Ее результативность проявляется в виде улучшения самочувствия и внешности уже через пару недель.

Геннадий Малахов – человек, который, несмотря на отсутствие какого-либо медицинского образования, успешно практикует нетрадиционную медицину и разнообразные методы оздоровления. Он полагает, что главным показателем здорового организма является чистая и правильно функционирующая печень, состояние органа определяется по самочувствию и внешнему виду человека.

Метод, разработанный телеведущим, является одним из самых жёстких, тем не менее, действенных процедур в условиях современной медицины.

Очищение отдельных органов

Геннадий Малахов предлагает систему очищения внутренних органов по отдельности. Сначала чистится кишечник, затем печень, почки, соединительная ткань и все остальное.

Очистка не происходит мгновенно. Нужно настраиваться на изменение своего образа жизни. Кому-то это подходит и человек достигает прекрасного самочувствия, возвращения здоровья и омоложения.

Однако, не все смогут применять его методы. В частности, брезгливые люди не смогут перебороть себя и начать оздоравливаться. Речь идет об уринотерапии

Диета после чистки

Поскольку терапия Малахова предусматривает несколько чисток (от 3 до 12), во время всего курса нельзя вторично загрязнять печень, то есть следует отказаться от алкоголя и придерживаться диеты:

  • ежедневно натощак нужно выпивать 1 столовую ложку растительного масла;
  • кушать надо только при появлении чувства голода;
  • размер порции не должен превышать 300 г; если после приема пищи сохранилось чувство голода, то нужно выпить стакан теплого сладкого чая;
  • утро следует начинать со свежего сока; лучше всего смешивать яблочный сок с морковным, свекольным или тыквенным;
  • основными блюдами должны быть подкисленные салаты (фруктовые или овощные), каши и вегетарианские супы;
  • жареные и жирные блюда, копчености, консервы, сдоба, полуфабрикаты и другая вредная пища запрещена;
  • нужно ограничить потребление грибов и бобовых, так как они тяжело перевариваются;
  • терпкая, острая и жирная пища угнетает работу печени, а кислая и слабосоленая — стимулирует, поэтому полезен обезжиренный кефир и кисель.

Откуда мы получаем токсины

Многие думают, что если они питаются правильно, то зашлакованность им не страшна. Не тут-то было! Вредные соединения поступают в организм не только через органы пищеварения, но еще и через кожу и дыхание. Источниками заражения могут быть:

  • воздух и вода;
  • бытовая химия и яды сельскохозяйственного назначения;
  • медикаментозные средства.

В общем, все то, с чем мы сталкиваемся практически ежедневно, и что скапливается в наших костях, кровеносной системе и внутренних органах. Первый удар от воздействия шлаков и токсинов получает ЖКТ: пищевые остатки скапливаются в толстой кишке, начиная гнить и бродить. Моторика кишечника ослабевает, начинается общая интоксикация организма, приводящая к его ослаблению.

А, как известно, ослабленный иммунитет – отличная среда для развития различных заболеваний.

На сегодняшний день известно множество методик для очищения организма от шлаков и токсинов как в домашних условиях, так и под контролем специалистов. Одни из них щадящие, связанные с потреблением в пищу определенных продуктов и напитков, другие более экстремальные, предусматривающие полный отказ от пищи.